Question

上司经常批评我，对待我的态度很差，我该如何调节自己？

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Answer 1

接受批评提高工作能力。针对一件事情没有做好，受到领导的批评是很正常的事情，领导批评你是给你机会，当领导不批评你时，他已经对你失去信任和培养价值。批评是希望你改正错误，更好的发挥你的特长。是你的问题你就要接受批评，承认错误拿出下步改进工作计划，得到领导信任和鼓励。

让领导了解你的工作能力。当你从事一项新的工作，或调到一个新的部门，总会遇到各种问题。你的领导针对各方面反应的问题会找你了解情况，对你从事经办的工作提出质疑，可能不是针对你的人，而是针对这件事情。所以你要认真回答，把他需要了解的事情讲清楚，并把你处理这件事情的经过及想法都阐述出来，让领导了解整件事情的经过，通过这件事领导对你的工作能力也有了充分的了解和工作能力的肯定。

诚恳向上级认错

上级考虑问题往往会只站在自己的角度，缺乏换位思考。你不妨从其他渠道了解上级的真实意图，确认上级是不是有意针对你。或许上级并无针对你的意思，只是你把上级想坏了。有些上级对自己看重的人，有心培养的人会更关注，要求更严格，有时批评的更多。

此时，更不能误解上级的良苦用心，失去进步的机会。看看你自己有没有错。如果你真的有错，甚至近期出错较多，领导出于自己的职责，那就不得不介入了。要是这样，就不要把心思用在上级是不是针对你这个问题上，而是拿出实际行动纠正自己的错误，并努力避免再犯。同时，诚恳向上级认错，求得谅解，争取宽大处理。至于领导针对你的事情待后处理。

结语

可以通过适当渠道和上级交心，谈谈你的内心感受，诚心诚意请上级对自己多关心、多帮助、多提携。上级知道了你的感受，感到了你的真挚感情，就可能在以后与你相处时的方式上有所改变。

Answer 2

应该先去放松自己的心情，可以去肯定一下自己，其实已经做得特别好了，然后再出去放松一下，学习更多的东西。

Answer 3

如果上司经常批评你，对待你的态度很差，你应该给自己正确的心理引导。不要去在意上司的批评，也不应该过于焦虑和紧张。同时也应该让自己变得更加优秀，提升自己的能力。

Answer 4

你应该告诉自己，不要太在意领导的批评，而应该不断的提高自己的能力，让自己改进这些错误，让自己变得更优秀。并且也应该放宽自己的心态，不要太焦虑。

Answer 5

你是应该先提升一下自己的，先让自己能够掌握好相应的技能，之后就可以完成工作，然后再去肯定一下自己，就不会有不好的情绪。