Question

不开心怎么办？

好难过，不想说话了，我不能吃好吃的，不想跑步，对什么事都不感兴趣，唉总之就是好不开心🙁感觉糟糕透了，怎么才能开心起来，我没时间出去旅游出去玩，我也不想出去，也没钱买东西，也没有能让我开心的人，我也什么都不想干😭😭😭😭😭

Answer 1

不开心时看这个也没有什么好的办法吗？把你的钱拿出来去旅游去，一个人开开心心就可以。

Answer 2

每个人在生活中都会碰到一些不开心的事，应该吃，睡，找朋友倾诉，听听音乐之类的把不愉快的事情统统忘掉。

1、吃，当遇到不开心的事的时候和朋友去外面大吃一顿能让你顿时豁然开朗，想想，当你的味蕾得到充分的满足时，你就不会响起不开心的事了，这个方法对很多人都有效，前提是你有吃的欲望和遭遇的打击不大。

2、睡。在梦里你不会像在现实生活中那样面对众多的纷扰，在梦中你可以得到身体和心灵上的放松。

3、找朋友倾诉，此时不能把心理的事情憋在心里，那样会愈演愈烈，找个可靠的朋友吐吐苦水，说不定你的问题也会迎刃而解。

4、去外面走走。建议去比较宁静的地方，例如公园，咖啡厅，图书馆，静下心来感受生活的美好，看看别人的生活，看看外面的世界，你会发现世界上没有过不去的坎，只要你有一颗热爱生活的心。

5、听听音乐吧，建议是舒缓类的，纯音乐最佳，音乐的力量是伟大的，让音乐洗涤你的心灵，带你进入另一个人世界，这样你就不会想太多，导致最后无法自拔。

人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快快乐乐地过一生。