Question

怀孕期间是可以进行适当运动的，哪些运动适合孕妇？

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Answer 1

简单的瑜伽、散步、有氧操、游泳、伸展运动等简单的运动都非常适合孕妇，也有利于胎儿。

Answer 2

在天气好的时候，孕妇可以在有人陪伴的情况下去公园散散步，也可以适当的去瑜伽馆做一些孕妇适合做的瑜伽，这样对孕妇的身体是非常有好处的，而且也可以帮助孕妇能更好的生产。

Answer 3

我觉得这个还是要看个人的，孕期是尽量不要做剧烈运动，有很多地方是有孕妇瑜伽的，如果没有时间去瑜伽，就可以饭后散步。