手一直都是冰冷怎么办

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高粉答主

2021-05-19 · 每个回答都超有意思的
知道大有可为答主
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手一直都是冰冷多可以见于气血循环不好、神经末梢循环障碍、脾肾阳虚、体质差,畏寒或者环境寒冷引起的,多见于阳虚体质。

治疗方法为温阳散寒,通经活络。注意生活调节,预防寒冷,合理膳食,多吃水果、蔬菜,如羊肉、核桃、桂圆、枸杞子、黑芝麻、虾、山药、海参、鸡蛋等食品;少吃肥甘厚腻食物,多喝水,保持大便通畅;规律起居,不要熬夜;适量运动,增强体质。可以用中药洗手、泡脚,益气补阳,用淫羊藿、生姜、黄芪、巴戟天、艾叶等适量外洗,温阳通络。
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