Question

剖腹产三天可以吃饼干零食吗

Answer 1

剖腹产三天能吃饼干吗
　　在剖腹产之后，坐月子的过程当中，是可以适量吃饼干的，但是一定要把握好量，不要多吃，因为在哺乳期的过程当中，产妇们的饮食中最好不要添加这些加工类的食品，现在很多的饼干当中都含有一定的反式脂肪酸，长期大量的食用含有反式脂肪酸的食物，很容易使产妇的自身健康受到影响，也会影响到宝宝的健康，而且饼干属于一种容易让人上火的食物，哺乳期的产妇们吃了过多的饼干，很容易造成肠干便秘等症状产生，因此，产妇们一定不要多吃饼干。
　　看通气了没，如果没通气，就什么都不能吃，通气了也得吃点软的，容易消化的，喝点米油子都可以的 .可以吃饼干的。禁食辛辣生冷食物就可以。产后要注意卫生，注意避免受凉。要禁止性生活42天。要注意适当活动。防止肠粘连。
　　饼干非常的美味，所以我们常常把饼干作为平常的小零食来食用，但是饼干的个头虽然非常小，它当中所蕴含的热量却是非常大的，比如一些威化饼干和夹心饼干，当中所含有的糖分和热量都是非常惊人的，哺乳期间的产妇们活动量比较少，身材本来就容易发胖，如果再过多的食用这些高热量的饼干，很容易让自己的体重短时间内飙升，而且对产妇自身的血管和心脏健康，也会造成负担和影响。
　　剖腹产之后的产妇们可以适当的吃饼干来调节胃口，但是不可以多吃饼干，饼干当中的反式脂肪含量很高，而且糖分和油脂含量也很高，长期大量的吃饼干，对产妇的身体只有害处，没有好处，因此，在剖腹产后吃饼干的时候，产妇们一定要把握好量，一天吃两片饼干就可以了。
　　坐月子期间是可以吃饼干的，可以当零食来充饥。但是不要长时间吃饼干，很容易引起上火，便秘现象，从而不利于身体的康复。月子期间饮食要合理搭配，营养均衡，少吃多餐。可以吃一些面条，或者煮一些小米粥，喝点鸡汤、鱼汤、奶类、蛋类等食品，吃一些清淡易消化的食物，在吃些富含维生素的食物及新鲜的蔬菜，保证乳汁的正常分泌。
　　坐月子可以吃饼干的。饼干可以当作零食少量食用，不要把饼干当做正餐来吃。吃饼干最好吃苏打饼干或者钙奶饼干。女性在生产过程中会出现血液流失，身体虚弱，饮食上需要进食一些温补的食物，多喝汤类粥类，尤其需要多喝水。忌食刺激性辛辣食物，而且可以吃一些水果蔬菜。并且居室内需要经常通风，通风时不要门窗对流，以免感冒。