眼镜戴久了,对眼睛有什么影响?
我在网上看到了这一条消息,眼镜戴久了,对眼睛有什么影响?现在的人们太早接触电子产品,导致现在的人们眼睛近视越来越严重,而且这是一个很普遍的一种现象。但是长期戴眼镜会有很大的危害,可能会导致视力越来越下降,还有可能会出现眼球过敏,长时间戴眼镜可能会引起眼睛的变形,另外就是别人看起来你的眼窝深,看起来不太好看。长期戴眼镜,还会使睫状肌长期处于紧张状态, 晶状体降低弹性。平时的时候,戴一段时间的眼镜可以休息一下,或者可以看看远方,也可以在书桌前放一盆绿色的草之类的。另外就是可以补一些维生素片的,这些对眼睛都有好处。
一、如何预防近视眼?
我们每天在户外活动有两个小时以上,可以有效的防止近视。也可以运用0.01%的阿托品眼药水,阿托品眼药水可以有效的防止近视,防止度数的进一步发展。也可以佩戴角膜塑形镜,可以有效的控制近视度数的发展。而且我们平时用眼一定要有一个用眼的好习惯,要保持良好的坐姿。要少看手机电脑等,可以吃一些对眼睛有益的食物。切记,一定不能长时间的用眼,要学会让眼睛得到充分的休息。我们可以多买一些绿色植被放在书桌或者办公桌上,眼睛痛的时候可以经常看看。
二、近视眼是怎么形成的?
其实近视眼主要有两大原因:第一,父母的遗传因素。第二,长期大量用眼造成。但是环境因素是目前近视形成的主要原因,包括户外活动的减少、近距离用眼时间的过长、不良的用眼的习惯、还有极低频率的电磁辐射也会导致我们近视眼的发生。另外婴幼儿时期的营养缺乏,比如说缺少钙,锌,维生素等。遗传的因素就是高度近视,一般来说是常染色体的隐性遗传是相关的。所以在平时用眼的时候我们一定要注意用眼,不要太过疲劳,适当的给我们的眼睛休息。