骨性关节炎有哪些症状?
骨性关节炎也是一种很难受的疾病,一旦患有骨性关节炎,要趁早去医院进行相关的治疗。及早发现病症,就要及早治疗,可以有效控制病症,防止病症进一步的恶化,引发生命危险。患上骨性关节炎后,还会影响到日常的生活,而且还很痛。那么,骨性关节炎有哪些症状呢?我们该如何预防呢?我们大家一起去了解一下吧。
一、骨性关节炎有什么症状?
骨性关节炎有很多症状,可能最明显的症状就是关节的疼痛,刚结束就会有一些肿胀的情况出现。当关节出现疼痛、肿胀时,就会使得关节活动受到一定程度的障碍,因此就会影响到我们的日常生活和工作。在早上的时候,可能还会出现晨僵的情况,早晨起床的时候膝关节酸痛,活动不利索,稍微活动以后疼痛能够稍微减轻, 如果活动强度大症状就会加重,这就是膝关节退变的典型表现。一旦患上骨性关节炎,就要及早去医院进行治疗了,这样病情才不会恶化,才会更好的进行治愈。
二、如何预防骨性关节炎?
要有一个良好的运动方式,骨性关节炎要禁止负重,禁止做一些有害关节的运动。一定要改变不合理的运动方式,要养成良好的生活习惯。如果体重过于肥胖的人还需要进行适当的减轻体重。预防骨性关节炎需要正确适当的进行身体锻炼,可以选择一些有氧的活动。然后呢,要有一个合理的饮食习惯,注意控制体重,减少骨关节的负担,积极改变不了生活方式。适当的锻炼是预防骨关节炎最好的方法,锻炼可以减轻关节症状,增强关节周围的力量和耐力 ,以及增加关节的稳定性,因此就可以保持和增加关节活动的范围及提高日常活动的能。
2021-12-01