Question

秋季应该吃什么养生？

Answer 1

秋季应该，多吃一些蔬菜水果，青菜之类的东西，比如南瓜，苹果，猕猴桃，柑橘等，这些对身体都有养生的作用

Answer 2

秋季应注意顺应自然界收藏的规律，节制房事，蓄养阴精。饮食养生：宜多吃酸性食物，如苹果、橘子、猕猴桃、白萝卜、白梨等，以收敛肺气；少吃辛辣食物，如葱、姜等，可避免发散泻肺。银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米

Answer 3

• 一、秋天必吃的食物---滋阴润肺 1、西洋参 秋季干燥且温差大，易上火感冒等。西洋参具有滋阴补气、提升免疫、养颜抗氧化等功效，男女老少皆宜。无论是直接用参片泡水，还是和石斛、瘦肉煲汤或煲鸡汤都是不错的选择。 2、银耳 银耳内含丰富的蛋白...

Answer 4

人的生命中,有这样一个人,从你出生,经历悲欢,带给你鼓励,给你动力,都是那么的适时和重要.我的生命中,不能没有的一个人,便是你,我的爸爸.　　在我的记忆里,我固执的认为,你是个自私的坏蛋,你总是因为我粗心的失掉了两分而没有拿到满分时给我“家法伺候”.你总是在我洋洋得意给我泼冷水,让我飞上云端的心情,顿时烟消云散.你总是抢掉我手中的遥控器,大声地呵斥我去写作业,自己却喝着饮料看起了球赛.在你的压迫下,我与你越走越远,甚至扬言要改名换姓,
每天与你冷眼相对,几乎不与你说话.我们分开后,在搬家那天,我欢喜地看着你离开,可是却看见你满身的落寂,与炽热的阳光格格不入,显得那么刺眼.　　你
离开后,我原本以为自己可以更开心地生活了,却恰恰相反.但我还是固执地不肯见你,你只能频频地打电话过来,我听到你满满的挂念的语气,却还是固执地不肯
叫你,在你对我交代日常的琐碎小事时,我也只是不耐烦地敷衍着你,你还在恋恋不舍地唠叨时,我已经粗鲁的挂了电话.也许你是孤单太久,在我生日的时候,你
还是提着大包小包地满脸欢喜地来了,并亲自下厨,忙活来忙活去,却偷偷地躲在厨房里等我进来拿饭,还扭扭捏捏问我是不是真的要改姓,那时的你就像个做错事
的孩子一样,低着头,声音低沉.可你听到我否定的回答时,我分明看到你眼角闪烁的泪光,那么的激动.我不得不承认我当时真想冲过去抱抱你.告诉你一个秘
密,其实我一点儿也不记恨你,虽然你总是瞧不起我,给我冷嘲热讽,可你却总是在朋友亲戚面前因为我而感到自豪.虽然你总是在我面前那么冷淡刻薄,可当我在
你生日时送了你一个小小的芒果,你却笑得脸上像开了花,沉浸在幸福之中久久不能自拔.虽然你总是好强不曾温柔对我,可却在和我大吵之后,打电话给奶奶时,像个孩子一般嘤嘤地哭泣.　　我的爸爸,生命中的每一个时刻,我都想、都需要有你在.有你的不屑,有你的激励,我会更加无所畏惧地前进.不管你用怎样的方式表达你对我的爱,不管我们之间的距离有多远,你一直在,我不能没有你.

Answer 5

秋天养生适合吃滋阴润燥的食物，避免多食辛辣燥烈之品。 秋天养生要顺应自然界的规律，调整生活作息、饮食和情志。秋天天气干燥，易耗损津液，饮食上适合多吃滋阴润燥的食物，如芝麻、糯米、蜂蜜、菠萝、梨、苹果、枇杷、葡萄、香蕉、绿叶蔬菜，不宜吃辣椒、姜、葱、蒜等辛辣燥烈的食物。 此外，秋季燥热之气尤其容易损伤肺脏，出现干咳少痰、咽干口燥、大便偏干等症状，可对症选用能够滋补肺阴的食物或药物代茶饮，如银耳、麦冬、沙参、川贝母、百合、银杏、冬虫夏草、甘蔗等。