Question

心里不安是怎么回事

Answer 1

心不安可能是以下两方面原因引起：1、可能是焦虑情绪及焦虑症的问题，焦虑症作为一种常见的心理疾病，主要的表现就是焦虑、紧张、不安、总是安静不下来、每天忧心忡忡、总是担心未来等，同时会伴随身体症状，比如心慌、手抖、头晕、头痛、恶心、呕吐等。2、可能是因为压力大、挫折等社会心理因素引起，比如碰到了人际关系紧张、夫妻感情不和，以及经济压力大、家庭矛盾等问题，这些问题很难短时间内得到有效的解决，长时间的压在身上就有可能让自己心不安。

Answer 2

平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。 你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

Answer 3

就是我们通常有说的第六感，可能是因为你的第六感去就会给你带来一种特殊的感觉，可能是自己领着这样的一个身体状态不佳，或者说心理状态不佳所导致的可能就只是嗯一零会儿就好了，不必要太担心，但是万事小心谨慎为上。

Answer 4

人的身体亚健康状态。也许是缺了谷维素，晚上睡不着觉引起的。多注意休息。

Answer 5

这种表现说明你有心事。