心里不安是怎么回事

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随遇而安CSk
高能答主

2021-02-07 · 最想被夸「你懂的真多」
知道大有可为答主
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心不安可能是以下两方面原因引起:1、可能是焦虑情绪及焦虑症的问题,焦虑症作为一种常见的心理疾病,主要的表现就是焦虑、紧张、不安、总是安静不下来、每天忧心忡忡、总是担心未来等,同时会伴随身体症状,比如心慌、手抖、头晕、头痛、恶心、呕吐等。2、可能是因为压力大、挫折等社会心理因素引起,比如碰到了人际关系紧张、夫妻感情不和,以及经济压力大、家庭矛盾等问题,这些问题很难短时间内得到有效的解决,长时间的压在身上就有可能让自己心不安。
百度网友b971aaf
2021-02-07 · TA获得超过615个赞
知道小有建树答主
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平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。 你要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。
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云2x深不知处1
2021-02-07 · 超过15用户采纳过TA的回答
知道答主
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就是我们通常有说的第六感,可能是因为你的第六感去就会给你带来一种特殊的感觉,可能是自己领着这样的一个身体状态不佳,或者说心理状态不佳所导致的可能就只是嗯一零会儿就好了,不必要太担心,但是万事小心谨慎为上。
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百度网友582d210
2021-02-07
知道答主
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人的身体亚健康状态。也许是缺了谷维素,晚上睡不着觉引起的。多注意休息。
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四川瑞利恒律师事务所

2021-02-07 · 法律咨询13348814938
四川瑞利恒律师事务所
四川瑞利恒律师事务所,法律咨询电话:13348814938 QQ:2408362406 律所是经四川省司法厅核准成立的合伙制律师事务所,地处天府之国四川成都律服
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这种表现说明你有心事。
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