白天小孩子经常犯困怎么办?
4个回答
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根据您情况,犯困其实就是缺氧,是人体疲劳的一种象征。就像人困了要打哈欠一样,都是大脑缺氧的表现。
指导意见:首先一个问题,您对孩子早餐是怎么安排得,如果早餐过饱,会导致血液以胃肠道为主,大脑缺血,导致缺氧,会犯困。第二个问题,还是中午有没有睡午觉,人体通过一早上的活动,相对疲劳,中午都希望有一个休息的时间,也是为什么大家都提倡午休的原因。第三个问题,是您孩子是不是喜欢到处跑,玩耍,剧烈活动后,当人体一安静,就会处于一种休息状态,人也会犯困。第四个问题,晚上孩子的睡眠时间是多少,一般这个时候得孩子您得保证八个小时的睡眠时间。如果您解决上面四个问题,相对您孩子犯困就会豪装。
指导意见:首先一个问题,您对孩子早餐是怎么安排得,如果早餐过饱,会导致血液以胃肠道为主,大脑缺血,导致缺氧,会犯困。第二个问题,还是中午有没有睡午觉,人体通过一早上的活动,相对疲劳,中午都希望有一个休息的时间,也是为什么大家都提倡午休的原因。第三个问题,是您孩子是不是喜欢到处跑,玩耍,剧烈活动后,当人体一安静,就会处于一种休息状态,人也会犯困。第四个问题,晚上孩子的睡眠时间是多少,一般这个时候得孩子您得保证八个小时的睡眠时间。如果您解决上面四个问题,相对您孩子犯困就会豪装。
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白天小孩犯困,有可能是夜间睡得太晚,或者是夜间的睡眠质量不太好,所以白天孩子容易犯困,如果还在上学的话,让孩子按时尽快的完成作业,晚上早点休息,中午一定要让孩子午休一会儿,哪怕只有半小时,孩子休息了,下午精神就会好一点,就不会再犯困了
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就要看多大小孩,如果小的年纪放混,那么就是睡的时间不够 夏天容易困也正常
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要定时让小孩睡好觉
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