Question

为什么人们在咳嗽或打喷嚏时就会漏尿？需要采取什么措施？

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Answer 1

很多的孕妇，如果是顺产的话，那么在生了孩子之后可能就会出现大小便失禁的情况，特别是一打喷嚏就会出现漏尿的现象。这也让很多刚生产完孩子的宝妈都非常的难以启齿，而且像现实生活当中也有一些人，并没有生过孩子，或者不是顺产的话，也会出现这样的情况。特别是像一些年龄比较大的女性，因为人家老了之后，盆底肌约束力也是比较差的，并且不能够控制好这些事情。

盆底肌失去约束力

因此也就会导致出现漏尿的情况，在平时可以多做一些运动来修复自己的盆底肌。像平时一些身材比较匀称的女性，就不会出现这样的情况。因为这些女性在平时都会做大量的运动，而且也会刻意的保持自己的身材。因此，对于这些女性来说，出现漏尿的情况，也就是不存在的。所以不管是在年轻的的时候，还是在年纪大了之后，运动都是一件非常重要的事情。

进行运动改变现象

而且运动不仅能够让自己变得更加的健康，也能够避免一些尴尬的现象发生。在很多时候，即使是自己没有时间，也要抽出十到半个小时的运动时间，这样来恢复自己的身体健康。很多的人，其实是有时间的，但总是会给自己找一些理由，像一些女性在年纪大了之后，身体就会出现各种各样的问题。那么也建议所有的人能够在平时进行锻炼，最好是进行专业性的锻炼，这样的话才能够解决自己身体出现的一些问题。

运动是最好的方法

而且像刚刚生完孩子的孕妇，一些强度比较高的锻炼是不适合的，在平时也可以在房间里面走一走，或者是适当的做一些深蹲，这样的话也能够锻炼自己的盆底肌，这样盆底肌更加的有约束力，因此也就不会出现漏尿的情况。

Answer 2

你好，这种情况属于应力性尿失禁，是由于尿道括约肌松弛，当患者咳嗽、大笑、打喷嚏等使腹压突然升高时，尿液可不自主排出，多见于中老年人尿道。
意见建议：自然疗法。每日坚持做忍尿练习（即像急尿时要忍住那样,收紧肛门及下体的肌肉）三到五次,每次十分钟左右,很快就见效。

Answer 3

一般来说都是女性身体上才会出现的情况，因为她们在生产后子宫受到了损害，所以在打喷嚏或咳嗽的时候就会漏尿，可以做康复训练，加强盆底肌的力量，有意识的控制这些肌肉，需要采取这些措施才可以。

Answer 4

很有可能是括约肌松弛了。这个时候就可以采取复健的措施了，而且也可以购买一些相关的产品，平时也要加强肌肉的锻炼。