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一、孩子营养不良怎么办
1.调理脾胃
营养不良有可能是由于孩子的消化吸收功能出现了问题,也就是脾胃可能出现了损伤。这个时候应该要更注重脾胃的调养,多吃一些容易营养价值高养胃补脾的食物。
2.饮食合理搭配
孩子营养不良,家长应该要注意不要让孩子养成挑食以及暴饮暴食的习惯。日常生活中多给孩子吃一些高蛋白高维生素而且容易消化的食物,切记不要让他吃油腻生硬难消化的食物。防止给脾胃造成负担,难以吸收食物里面的营养成分。
3.重视锻炼
除了饮食,还要做到多带孩子去户外活动,让他增强体质,并且还要养成良好的生活习惯,保证充足睡眠。
二、孩子营养不良的危害
1.抵抗力低下
营养不良的孩子体内摄入的蛋白质和维生素不足,会导致免疫系统紊乱造成抵抗力低下。一般来说,营养不良的孩子容易患支气管炎、腹泻和上呼吸道感染等疾病,而且抵抗力低下也会让孩子难以恢复。
2.身体素质不达标
营养不良的孩子通常身高相对来说不达标准,而且体重下降明显,或者十分消瘦,并且由于营养物质长期摄入量不足,很容易造成营养性水肿,甚至损伤脾胃,造成脾胃虚弱。
3.神经系统发育不完善
营养不良的小孩神经系统发育不完善,神经信息的传递功能低下,很容易就发展为反应迟钝,智力低下等问题
1.调理脾胃
营养不良有可能是由于孩子的消化吸收功能出现了问题,也就是脾胃可能出现了损伤。这个时候应该要更注重脾胃的调养,多吃一些容易营养价值高养胃补脾的食物。
2.饮食合理搭配
孩子营养不良,家长应该要注意不要让孩子养成挑食以及暴饮暴食的习惯。日常生活中多给孩子吃一些高蛋白高维生素而且容易消化的食物,切记不要让他吃油腻生硬难消化的食物。防止给脾胃造成负担,难以吸收食物里面的营养成分。
3.重视锻炼
除了饮食,还要做到多带孩子去户外活动,让他增强体质,并且还要养成良好的生活习惯,保证充足睡眠。
二、孩子营养不良的危害
1.抵抗力低下
营养不良的孩子体内摄入的蛋白质和维生素不足,会导致免疫系统紊乱造成抵抗力低下。一般来说,营养不良的孩子容易患支气管炎、腹泻和上呼吸道感染等疾病,而且抵抗力低下也会让孩子难以恢复。
2.身体素质不达标
营养不良的孩子通常身高相对来说不达标准,而且体重下降明显,或者十分消瘦,并且由于营养物质长期摄入量不足,很容易造成营养性水肿,甚至损伤脾胃,造成脾胃虚弱。
3.神经系统发育不完善
营养不良的小孩神经系统发育不完善,神经信息的传递功能低下,很容易就发展为反应迟钝,智力低下等问题
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