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啤酒是营养价值比较高的一种饮料。其中含蛋白质、氨基酸、B族维生素、钙等营养成分,被称为液体面包。
啤酒既有营养,夏天又可以消暑解乏,为什么很多人不敢多喝呢?
这样从啤酒和痛风的关系说起。
啤酒其实是一种低嘌呤食材。100毫升只有5-10毫克的嘌呤。但是一般喝啤酒的人都会控制不住量,如果3瓶下去,嘌呤就会有一百多毫克,达到了中高嘌呤的水准。
啤酒包括其他酒类都含有酒精成分,酒精会造成体内乳酸的堆积。而乳酸和尿酸通过肾脏代谢时会出现相互抑制的情况。会降低尿酸的排出,从而容易诱发痛风发作。
从痛风患者的经验描述中,啤酒和这几类食材容易诱发痛风。
一.海鲜
一.海鲜
一些沿海地区的人是痛风发作的高发区域。跟平时的饮食中海鲜作为主要菜肴有很大关系。特别是最近几十年,更喜欢在吃海鲜的时候喝啤酒,从而导致尿酸长期保持在高位,甚至通过吃药都不能降低的情况出现。年龄也日趋低龄化。
二.烧烤
二.烧烤
烧烤食品中,内脏居多。同时在吃烧烤的同时,因为烧烤酱中的盐分很重,导致饮酒量上升,从而会使尿酸值急剧升高,容易诱发痛风。
三.鸭子
三.鸭子
很神奇吧,具体原因可能是因为鸭子的烹饪中,鸭子的内脏一般都会保留,一起食用,而刚好都是高嘌呤食材,所以会很容易诱发痛风吧。
朋友们还知道什么不能和啤酒一起吃,欢迎讨论。
正确的知识指导生活,健康快乐。
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啤酒既有营养,夏天又可以消暑解乏,为什么很多人不敢多喝呢?
这样从啤酒和痛风的关系说起。
啤酒其实是一种低嘌呤食材。100毫升只有5-10毫克的嘌呤。但是一般喝啤酒的人都会控制不住量,如果3瓶下去,嘌呤就会有一百多毫克,达到了中高嘌呤的水准。
啤酒包括其他酒类都含有酒精成分,酒精会造成体内乳酸的堆积。而乳酸和尿酸通过肾脏代谢时会出现相互抑制的情况。会降低尿酸的排出,从而容易诱发痛风发作。
从痛风患者的经验描述中,啤酒和这几类食材容易诱发痛风。
一.海鲜
一.海鲜
一些沿海地区的人是痛风发作的高发区域。跟平时的饮食中海鲜作为主要菜肴有很大关系。特别是最近几十年,更喜欢在吃海鲜的时候喝啤酒,从而导致尿酸长期保持在高位,甚至通过吃药都不能降低的情况出现。年龄也日趋低龄化。
二.烧烤
二.烧烤
烧烤食品中,内脏居多。同时在吃烧烤的同时,因为烧烤酱中的盐分很重,导致饮酒量上升,从而会使尿酸值急剧升高,容易诱发痛风。
三.鸭子
三.鸭子
很神奇吧,具体原因可能是因为鸭子的烹饪中,鸭子的内脏一般都会保留,一起食用,而刚好都是高嘌呤食材,所以会很容易诱发痛风吧。
朋友们还知道什么不能和啤酒一起吃,欢迎讨论。
正确的知识指导生活,健康快乐。
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