Question

哪种水果多吃容易上火？

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Answer 1

在我们当下的日常生活中，水果是不可或缺类的食品，大部分水果含有的维生素、糖分等，都是对我们人体营养成份的有利补充物质。但是并非就是什么水果都适合多吃，是因为有些水果吃多了会上火，造成我们身体的不适或生病。那么那些水果吃了会上火呢？下面我就介绍下我所了解的几种容易上火的水果。

一、荔枝：新鲜荔枝虽然好吃，但不宜吃多了，一旦过量食用了荔枝就会发生口腔溃疡、流鼻血、口腔黏膜炎症等症状。有扁桃体炎症的人就更不宜多吃了，吃多了会加重病症。如果荔枝存放久了，会更加糖化，热性也就相应更强，吃多了容易上火。

荔枝好看又好吃，营养价值也高，但民间却有”一颗荔枝三把火“的说法，荔枝属于温性食物，多吃容易引发牙龈肿痛等上火症状。

二、橘子：

橘子含糖量也是比较高的，当我们吃多了以后，高浓度的糖会致使我们喉咙里的细胞体液渗出，让人感到喉咙很不舒服，吃多了还容易出现牙龈发炎等上火症状。

三、榴莲

：榴莲营养虽然比较丰富，但它的热量也相对较高，榴莲糖分的含量尤其高出其它水果。如果一次性吃了过多的榴莲，就会导致肠胃负担加重，榴莲的糖分等营养物质就无法让人体快速吸收，很有可能就会引起口舌生疮等上火症状。

四、桃子：桃子是属于热性水果，身体有内火的人，就不宜多吃了。平常有口干、口渴、咽喉疼等上火症状的人，也要少吃或者不吃桃子为好。没有成熟的生桃更不宜食用，吃了会令人腹部膨胀及生痈疖等，对我们的身体有损无益。

其余的还有像红毛丹、杏子、椰子、桂圆、杨梅等水果都不宜多食。所以说水果好吃但也不要贪吃哦！

Answer 2

西瓜，橘子，甘蔗，橄榄，荔枝，榴莲，菠萝蜜，桃子，这些水果一定要控制好量，吃了都会比较容易上火。

Answer 3

荔枝，虽然这种水果它非常的有营养，但是长期吃下来的话，会让我们很容易的上火，从而降低我们自身的免疫力和抵抗力。

Answer 4

荔枝，橘子，榴莲，桃子，桂圆，杨梅，红毛丹等水果如果吃多了的话会非常容易上火的，然后这是因为这些水果的营养是非常丰富的，然后很难会被人体所吸收，所以就会导致营养过剩。

Answer 5

榴莲，橘子，哈密瓜，菠萝蜜等水果吃多了是非常容易上火的，因为这些水果的营养是非常丰富的，是很难被人体所吸收的，所以会导致营养过剩。