换季过敏？怎么回事？
换季皮肤过敏的原因包括饮食不当、温差变化、环境变化等。
一、1、饮食不当：由于换季时饮食习惯通常会发生变化，尤其是夏季比较爱吃烧烤，部分人群可能会因食用海鲜、辛辣刺激性食物等而导致皮肤过敏。
2、温差变化：由于换季时的温差变化，可能会引起冷空气与热空气的交替，部分人群可能会对冷空气或热空气产生皮肤过敏反应。
3、环境变化：由于换季时会出现环境变化，比如春夏季节会出现花粉、柳絮等，秋冬季节会出现某些细菌、病毒或真菌孢子等，从而造成部分人群皮肤过敏。
4、花粉：
粉尘等刺激
很多人出现过敏情况，与花粉、粉尘等刺激有关系。所以很多人在春夏百花盛开的季节里，不能到处乱跑，以免脸上沾上花粉之后，出现皮肤过敏的情况。
同样的粉尘粘附在脸上，也容易刺激皮肤，从而造成瘙痒问题。其中，春季是最容易出现过敏性皮肤病的，除了是花粉、粉尘等影响之外，还与螨虫滋生有很大的关系。
因此，当季节交替时，容易过敏的人群一定要保持健康的饮食习惯，注意防寒保暖，外出时做好皮肤的防护措施。
二、预防季节性过敏要注意什么
1、注意应对室外过敏原
容易出现季节性过敏的人，建议上午5点到10点的时间段内，尽量待在室内。因为早晨是花粉量最高的时间段，此时空气中漂浮着许多的花粉。
如果必须要出门，务必带上口罩和墨镜，这样做可以遮挡脸部，避免花粉和细菌袍子等直接粘附在脸上。
2、积极锻炼身体
很多人容易过敏，与自身免疫力低下有一定的关系。所以说，想要预防过敏的人，建议每天都要坚持锻炼身体，比如说选择跳舞、练习瑜伽、打球、跳绳等运动，每天坚持练习半个小时以上，身体素质能够得到提高，从而让免疫力和抵抗力都得到提高。
如果外出锻炼的话，建议下午下班之后锻炼比较合适。一是天气比较不热，而是傍晚相对早上，空气中的花粉量比较少一些。
3、减少室内过敏原
每周至少要做一次大扫除，尤其是隔离窗、书架、通风口等粉尘、花粉等容易聚集的地方。
其中，厨房垃圾要尽早清除，以免滋生霉菌。
如果从外面回到家里，要尽快洗澡，更换衣物。
洗澡的时候，可以将头发上及四肢上残留的花粉等致敏物清洗干净，避免这些致敏物堆积在家里。同时换下的衣物要尽快放入洗衣机中清洗，衣物堆积过久的话，反而容易滋生细菌。
总结：
注意衣服洗好之后，尽量不要将衣服晾在室外，尤其是接近植物的地方。因为花粉等被大风吹之后，花粉容易漂浮在空中，极其容易导致花粉掉落在衣物上，甚至会被带到家里。
而且注意晾晒衣物，不要将衣服翻面晒，尤其是贴身的衣物。不然脏东西容易落在与皮肤接触的那一面衣服里，反而会直接刺激皮肤，不利于皮肤健康。
1、饮食不当：由于换季时饮食习惯通常会发生变化，尤其是夏季比较爱吃烧烤，部分人群可能会因食用海鲜、辛辣刺激性食物等而导致皮肤过敏。
2、温差变化：由于换季时的温差变化，可能会引起冷空气与热空气的交替，部分人群可能会对冷空气或热空气产生皮肤过敏反应。
3、环境变化：由于换季时会出现环境变化，比如春夏季节会出现花粉、柳絮等，秋冬季节会出现某些细菌、病毒或真菌孢子等，从而造成部分人群皮肤过敏。
因此，当季节交替时，容易过敏的人群一定要保持健康的饮食习惯，注意防寒保暖，外出时做好皮肤的防护措施。
除此之外，要注意皮肤的保护，避免日晒，避免过度的清洗，局部需要外涂一些医用的保湿乳剂来恢复皮肤的屏障。饮食上要加以注意，需要清淡饮食，不要饮酒，不要吃辛辣、刺激的食物。生活上要规律的作息，不要熬夜等。
除此之外，要注意皮肤的保护，避免日晒，避免过度的清洗，局部需要外涂一些医用的保湿乳剂来恢复皮肤的屏障。饮食上要加以注意，需要清淡饮食，不要饮酒，不要吃辛辣、刺激的食物。生活上要规律的作息，不要熬夜等。
