Question

1岁半宝宝不喝水妙招

Answer 1

如果宝宝不爱喝水，有时候并不一定要强迫宝宝喝，因为平时进食的食物里面也含有大量的水分，比如奶里面大部分都是水，另外水果、稀饭等也含有一些水分，如果宝宝渴了需要补充水分，大部分都会自己要水喝。

那怎么判断宝宝是不是缺水？一是看宝宝的尿量，如果尿量多，尿色也不黄，说明宝宝并不缺水，不一定要喂水。另外，看看宝宝的口唇干不干，如果发现口唇比较干燥，口腔里面的唾液也比较粘稠，那也是缺水的表现，需要额外地给宝宝补充水分。

如果这些症状都没有，并不一定要额外地给宝宝喝水。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。

饮水量跟季节有关，夏天由于汗液分泌的比较多，需要饮用的水比平时多些，但最多不要超过3000mL。有科学的饮水时间表，在早上起床后，最好空腹饮用一杯白开水，既可以补充晚上新陈代谢流失的水，也可以清肠排毒。正常人一天需要饮用水的量在2000mL左右。由于吃的食物中也含有水，大概在300-400mL左右，如果经常煲汤、煲粥，或喝汤，饮水量可以适当减少，但每个人一天最少不能少于500mL。