小米粥一般要煮多久才可以吃

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妖感肉灵10
2023-03-17 · TA获得超过6.3万个赞
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15至20分钟。
小米粥一般煮15至20分钟相对较好,可以适量食用,但不建议过量食用。具体分析如下:小米粥属于谷类,一般需要煮15至20分钟左右,即可食用。小米粥中含有一定量的碳水化合物、矿物质等营养成分,适量食用能够为机体补充较多的营养物质,对于促进机体消化,缓解饥饿有一定的帮助。小米粥中含有较多的糖分,如果过量食用小米粥,可能会导致机体摄入的糖分过多,使体内血糖逐渐升高。
上海大鼓餐饮管理有限公司
2023-08-01 广告
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嘻嘻哈哈嚯嚯28
2021-05-30
知道答主
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小米粥一般的要煮半个小时左右改为小火慢煮。达到吸筹的状态就可以了。
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