Question

艾灸最多灸几个穴位适合？

Answer 1

艾灸是在我们民间比较有群众基础的一种中医保健治疗手法。艾灸治疗方法的次数和时间应该根据不同病人的体质和实际病情来进行，如果艾灸的时间过长或者是次数过于频繁，有可能导致发热、口渴、皮肤瘙痒、上火等症状，所以针对性的制定科学治疗方案是非常有必要的。

艾灸适宜虚证和寒证，如虚弱怕冷、久病久泄、关节冷痛、寒咳哮喘、风寒感冒等；不适合实证和热证患者，如上火、口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等。青壮年和男性可以多灸，妇女和儿童宜减量、少灸，孕妇的腹部和腰骶部不宜灸。

在极度疲劳，过度饥饿、口渴，醉酒时都不宜治疗，尤其是患有胃肠疾病的人更应该注意这些。大悲、大喜、大怒等情绪不稳定时也不宜用，否则会使艾灸的效果大打折扣。常灸的穴位主要是足三里、关元和神阙，这些穴位能激发人体正气，增强抗病能力，起到保健作用。最好不要在面部、阴部施灸，以防形成瘢痕，影响美观。

做艾灸之前应该先请专业的医生对于自己的体质进行诊治，针对性的制定科学的艾灸治疗保健方案是非常有必要的，有些人属于过敏体质，做艾灸容易皮肤起红疹，瘙痒，针对于这样的病人需要采取循序渐进的治疗方法，让身体逐渐适应之后再适当的加大剂量，增加艾灸的次数和时间。

Answer 2

艾灸治疗疾病都是根据不同的体质和病史状况去选择最关键的穴位，并不是根据艾灸穴位多和少来决定的，对症穴位的配伍和人体的耐受程度、是否适合艾灸都是要考虑的。

Answer 3

如果一旦同时灸的很多穴位，就会分散引气的作用，尤其是同时灸相反方向的穴位，可能也会扰乱正常气机，影响身体。
所以，在这个问题上，给大家三个建议。
1、如果是同名双穴，可以一起艾灸，比如膀胱经上的穴位，脾俞、肺俞、肾俞等，腿上脚上的穴位，比如足三里、太溪、涌泉、太冲等。
2、邻近的穴位可以一起灸。当然所谓的邻近就是不能距离太远了，比如命门、肾俞、腰阳关，再比如气海、关元、中极。这些穴位距离不是很远，如果时间有限可以同时一起灸了。
3、上和下，背部和前边的穴位不建议同时灸，比如上边艾灸着百会，下边艾灸着涌泉，比如背部灸着肾俞，前边灸着关元，这种操作是不建议。
最好，建议大家如果艾灸，最好找一个相对空闲的时间，给自己充足的时间去艾灸，更不要图快而匆忙施灸。
准备好一个平静安和的心境再艾灸，效果已经出来一半了。

Answer 4

可以选以下穴位： 双侧迎香 印堂 鼻通 具体学位你可以看一看针灸挂图