Question

吃面食是不是长得壮？

Answer 1

事实是：面食是最不容易长胖的食物。最容易发胖的食物是含油脂和糖比较高的东西。
吃面食如果是不节制的不控制总量的吃就容易长胖，如果是限制摄入面食的总量那就不会容易长胖。

因为任何食物的摄入，如果是超过了所消耗的能量就会引起摄入过多导致能量续集，脂肪堆积，从而引起长胖，吃面食的时候，最好是要搭配一些蔬菜，这样可以延缓面食的消化吸收的时间，减少胰岛素的分泌，从而减少脂肪的形成。

并且还可以结合运动消耗能量，这样就不容易长胖。

Answer 2

我认为吃面食不一定长得壮。每个人的体质不一样，有的人吃了面食，把面食营养吸收了，就长得壮实。而不喜欢吃面食的，不一定不壮，通过后天的锻炼也是可以把身体锻炼得很壮。所以这样区分不同的人，才能看出到底是否可以。

Answer 3

吃面食是不是长得壮？当然不是，面食只是常见的一种材料，食材 吃得并不会长得很壮，而是会长得更加高大

Answer 4

吃面食跟长得壮，二者没有必然的关系，长得壮除了跟饮食有关，还跟运动、遗传等有关。

Answer 5

经常吃面食可以长的很壮。因为面粉里面有一定的营养物质比如说脂肪或者淀粉等营养元素