Question

如何防掉发？

本人女，从小头发就很少，好掉头发，碎头发很多，辫子很细很细的，披肩发也没有垂质感，请问发质和头发数量是天生的吗，有没有有效的防掉发和生发方法，如果我的头发再多一倍就好了

Answer 1

​一，勤洗头，洗头的间隔最好是两天左右，同时注意合理的晾干头发，最好让头发自然干燥。

二，早晚梳发能刺激头皮，改善头发间的通风，促进头皮的血液循环。

三，更换梳头的方向，由于常常被阳光照射的关系，头发缝分开的地方将会特别的干燥或变薄，不时改变一下头发分开的方向也有利于避免脱发。

四，避免使用脱脂性强或碱性的洗发剂洗头，应当根据自己的发质来选用。

五，戒烟，节制饮酒，不熬夜或尽量少熬夜，避免长时间使用电脑。

六，消除精神压抑感，多做深呼吸，保持乐观心情。

七，减少染发，烫发会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。

八，注意帽子头盔的通风，要避免暴晒。

九，注意饮食，不吃辛辣油腻的食物。

十，如果是由头部皮肤病导致毛囊受损而引发的脱发，要到皮肤科就诊，积极治疗。