每天下午睡觉起来头疼是为什么?
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下午睡觉后头痛,可能和以下几种因素有关。
第一,睡的太久。下午睡觉一般不要睡得太久,如果超过30分钟,就可能造成大脑短时间的缺氧,通常就会引起晕晕沉沉的感觉。所以下午睡觉一般控制在30分钟以内。
第二,姿势不对。有些人下午睡觉喜欢趴着睡,这样会引起脑部的供血不足,从而产生头晕眼花,肢体麻木等缺血缺氧的症状。这时也容易遭导致头痛的发生。
第三,一部分人下午睡觉不注意保暖,可能会造成感冒以及受凉的情况,这样也会导致头痛的发生。
所以说如果不是感冒的话头疼是没事的,不用太担心。很多人都有这种情况,不要睡太长时间,不要在床上躺太长时间就可以了。
第一,睡的太久。下午睡觉一般不要睡得太久,如果超过30分钟,就可能造成大脑短时间的缺氧,通常就会引起晕晕沉沉的感觉。所以下午睡觉一般控制在30分钟以内。
第二,姿势不对。有些人下午睡觉喜欢趴着睡,这样会引起脑部的供血不足,从而产生头晕眼花,肢体麻木等缺血缺氧的症状。这时也容易遭导致头痛的发生。
第三,一部分人下午睡觉不注意保暖,可能会造成感冒以及受凉的情况,这样也会导致头痛的发生。
所以说如果不是感冒的话头疼是没事的,不用太担心。很多人都有这种情况,不要睡太长时间,不要在床上躺太长时间就可以了。
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睡觉起来感觉头疼,有可能是睡眠不良、睡眠质量差所引起;也有可能是由于疾病原因造成的头疼,比如神经性头疼、脑血管疾病等。如果要感冒了,也会出现头疼的症状;脑血管疾病引起的头疼通常都比较剧烈。如果经常出现头疼的情况,最好及时就诊检查。如果是感冒或者神经性头痛引起,可以口服扑热息痛、去痛片等药物。
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