Question

坐月子可以吃鸡蛋吗

Answer 1

坐月子可以吃鸡蛋。
因为鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的营养元素，具有滋阴润燥，补心宁神的作用。尤其是女性在生产完之后，会把鸡蛋作为非常好的食品进行食补。
鸡蛋里面含有的蛋白质、微量元素比较多，但是部分产妇可能会对鸡蛋过敏，此时不宜食用鸡蛋，以免引起过敏反应。
坐月子期间，女性的身体多数会出现脱发、便秘、嗜睡、脸色苍白的现象，适量进食鸡蛋，有助于产后身体机能的恢复和营养的及时补充。