Question

内心的空虚，我该拿什么来填补你？

Answer 1

徐凯文老师在一次演讲中提到了「空心病」，描述了一种孤独和无意义感的存在。

挺赞同的。实际上，有人的观点比徐凯文老师要极端和悲观的多。本文不谈「病」，就谈谈一般人内心的空洞，以及我们对空洞的应对。

先说这个有点奇葩的论点——

这话不是我说的，法国「最费解心理学家」拉康说的。别着急反驳，且听听他的道理。

拉康认为，人圆满的状态是在胎儿期（包括婴儿期的一部分）。胎儿在羊水中体验到的是一种完整感，与“母神”的联结感，这种感觉是神圣而完美的。

对《圣经》伊甸园的一种解读是，伊甸园即母亲的子宫。亚当和夏娃在出生之前，是懵懂但幸福的。吃智慧果后被逐出伊甸园，表示出生，以及自我意识的产生。

心理学家荣格也有类似的看法，因为他深受东方思想影响，很可能是读到了《道德经》“复归于婴儿”的说法。

虽然我们可能无法回忆起当婴儿时的感受，但是想想也能明白。当婴儿的时候，只要嚎一声，就有妈妈的乳房，温暖的怀抱，好喝的牛奶。周围无微不至的关怀会让人感觉自己就是“神”。

实际上，婴儿对于周围感知是一体的。如果你仔细观察过幼儿的成长，会发现他一开始是不会操作自己四肢的，慢慢才懂得用意识去控制。整个协调身体四肢的过程，也就是他把自己与环境分割开来的过程。

一旦“我”发现了自己与妈妈，与周围环境是割裂的。我们心里就会产生一种渴望，渴望回到那种与一切关联的体验中，这种渴望是很底层的，就像心底的一个空洞。

拉康说，我们究其一生，都在试图填补这个空洞，但它是不可能被填补的。

但没有人信。

据一些学者的总结，我们大概会采取5种方式来填补这个空洞。

1、性。 性爱首当其冲，在爱爱中，会有一种完整感。神话中，每个人都要寻找的另一半，是自己失落的一片灵魂。

大部分人，只要功能完整，都可以用某种方式寻求性爱。因此这在5种方法中，是最为广泛的方式。这就是为什么很多极度空虚的人很喜欢一夜情。就像是某种药物，能暂时止住空虚感。但实际上，很多人在过程结束的那一瞬间，就会重新感觉无比空虚，于是只好寄希望为下一次。

2、金钱。 在物质社会，金钱被拉到极高的地位，可以换取任何想要的商品。这让人产生了误解，以为拥有更多的金钱就可以填补空洞。

这让一大批人渴望“赚钱”，以增加存款的数字变化为乐。当他们发现有钱了好像也没有填满空洞的时候，他们又会认为是钱还不够多的缘故，于是在这条路上越走越远。

这种方法有一个更加正能量的名称，叫做“干事业”。

3、权力。 我们觉得权力有助于填补空虚，可能是源自于对他人的控制感。伊甸园里，我们想什么就能有什么自动送上来，周围的人都在琢磨我要什么，有什么喜好。咦？这跟当领导的感觉多么相似……

问题在于，领导的上面仍然有领导，所以猴子总是盯着上面猴子的屁股，拼命想爬到树顶。所以会有一种现象，一旦某个领导发现自己晋升无望的时候，他就没有了激情，开始混日子了。

4、名誉。 想要一个好名声的人活在他人的目光里。沽名钓誉的“最初因”来自于，当孩子表现优秀的时候母亲的目光。这让孩子有种错觉，唯有我是优秀的，妈妈才会爱我。

他们把一生奉献在获得别人的认可上，认为只要认可了我，就能重新回到母亲的怀抱里。结果当然也是缘木求鱼。

5、毒品。 毒品在这里并不特指海洛因，而是一切可能引起上瘾的东西。包括游戏，烟酒等。因为在沉迷状态下，「自我」是会消失的，人会有种回到联结感的错觉。在美国历史上的某个时期，很多心理学家会使用LSD（致幻剂）来体验合一的感觉。

有意思的是「购物狂」，通过一个个具体的商品来达到缓解空虚感的效果，在这种方法里算是独树一帜了。白敬亭痴迷买鞋，以至于买不起三环的房子（哈哈），可以算作是此类方法的一个例子。

毫无疑问，当提到「向内求」的时候，必然会涉及到心理学。但这些年鸡汤的泛滥，让很多人对心理学有种抵触。

有人曾讲过这样的故事。说有个人晚上失眠，很痛苦，四处求医也治不好。后来找了一位心理咨询师，解决了问题。别人就问他，怎么治好的啊？他回答说，没治好啊，只不过现在我失眠也无所谓，并不觉得痛苦了。

这个事虽然是在调侃心理咨询，但的确触及了心理咨询某个层面的事实：心理咨询不改变问题本身，但会改变你与问题的相处方式。

因此，心理学可能无法让你填补这个「原生空洞」，但是你能学会如何面对它，不再通过一些无用的方式去反复尝试填补。换言之，你从这个问题中超脱出来了，自由了。

但不要以为事情到此为止了。我们还剩一个高级的技巧——「 滋养 」，接下来我们将触及心理学与宗教的边界。

如果你去拜访大师，他八成会跟你讲「自性圆融」这样的话，是说你自然就是圆满的。这跟我们前面讲的，人自然残缺有很大的分歧。那么，大师为什么会这样说呢？

因为他们体验到了一个更加深层次的存在，那个存在是圆满的。

我们普通人要体验那个存在绝非易事。但从知见上，也可以窥见一二。现在让你闭上眼睛，静下心来，静静观察自己。你首先体会体验到自己的身体感觉，到情绪感受，再到思维的内容，不停奔流的念头。

那么，请问，是谁在那里静静观察这一切？你可能会回答，就是「我自己」啊。那么，这个「自己」跟平常喜怒哀乐的「自己」是不是一个「自己」？

答应是不同的。观察的那个自己就是更加高层次的存在。于是， 在你喜怒哀乐的任何时候，只要你进入背后那个观察的「自己」，你就是在「滋养」 。

这个更高层次的「自己」是圆满的，没有空洞的。当获得足够滋养的时候，它就将成为真正的你。这个时刻就叫觉醒。

古印度安人说，人内心有两头狼，一头恶，一头善，最终哪一头胜利取决于你滋养的那头。同样，人内心有两个「我」，一个是有空洞的，一个是圆满的，被滋养的那个「我」总会胜利。