Question

掉头发是缺什么？

Answer 1

掉头发不一定是缺乏某种物质。经常出现大量掉发可以吃这些食物来解决：
1补充维生素D：维生素D是通过刺激毛囊或者唤醒毛囊来减少掉发，平常不妨适当吃一些含维生素D的食物对头发有很多好处，比如橙汁、牛奶、菌菇类等；
2学会减压：无论是在工作还是学习上，压力方面要学会释放，长期让神经处于紧绷的压力状态下，容易影响大量掉发；之前在我晚上工作的那年，或许是由于经常熬夜，导致头上的毛发细柔，变成地中海，很在意自己的形象，使用过一些办法后，依然没有用。在一次巧合中看了可以让头发浓密的首姜源育发液，使用几个多月，大量掉发的部位生出了黑色绒毛，头发恢复正常了，我照镜子的时候，不再感到自卑，看起来精神状态好多了。
3补充铁质：铁除了提高我们的免疫力之外，也能够让头发生长加快，平时生活中能够吃点含有铁元素的食物，比如大豆、黑豆、鸡蛋、章鱼、虾等；这些体会应该可以给你带来帮助。

追问

感谢你的回答，百度上找到了。

Answer 2

掉头发缺蛋白质，维生素A，维生素B以及钙，铁，锌等。

掉头发不仅与营养因素有关，还与精神因素有关，例如长期神经衰弱，工作压力大，内心抑郁等都有关系

Answer 3

掉头发其实并没有什么缺什么的说法，要寻找正确的脱发的原因，脱发的原因其实有很多种，比如说遗传艺术联名增长，免疫异常，精神压力过大或者应急内分泌失调，服用某些药物。自身免疫等语音，都有可能引起掉头发。遗传的原因主要表现在以雄性激素脱发最为常见，男女都有。可能患这种病，男性更多多发区域毛囊对雄性激素公斤作用于敏感，使毛囊出现渐进时缩小，最终变成没有毛囊，形程林床上可界的脱发，毛囊炎，紧张和焦虑，抽烟，产后某些免疫疾病也与雄性激素脱发有关，自身免疫。原因乙方突围代表部分斑秃患者还可男同时合并其他自身免疫疾病都这样甲状腺肿。桥本氏甲状腺炎，白癜风等精神压力过大或者突然应急，也可能造成斑秃。休止期脱发等类型的脱发精神于因素如拔毛p照可造成脱发患者多为儿童，有白头发的不良习惯患者。对形成脱发漠不关心，部分患者甚至这感到拔毛后能耐紧张的情绪得到缓解，这是一种精神疾病，药物副作用如恶性肿瘤的化疗药会造成头发大量脱落，橄榄某些感染真菌，细菌，可造成毛囊的破坏，形成八核，造成永久性脱发，头皮外伤，头皮受到wise不伤害，导致疤痕形成，也会出现疤痕性脱发。美发，书画的一些习惯是？头发长期被牵拉太紧，如扎辫子扎的很紧，用力梳头发。夹，发夹过紧等都可能找到陈牵拉性的头发。