Question

家里面灯泡的灯光，白色和黄色的哪一种对眼睛比较好？为什么？

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Answer 1

黄光和白光在不同情况下对眼睛有不同影响。白光在昏暗的环境中对眼睛有好处，而黄光在日常生活中对眼睛有好处。当人们在黑暗的环境中和夜间，长时间使用眼睛，如观看物体和阅读，会使眼睛感到不舒服，造成视觉疲劳，所以有必要保证充足的光线。白光更类似于自然光。使用白光比黄光好，但要避免在强白光下做作业和其他活动。日常生活中应多食用黄光，因为黄光比较柔和，对眼睛的刺激性小，而且黄光比白光更节能。

光谱仪中对人眼伤害最小的部分是白光。最常见的白光是早晨太阳的冷光，以及很久以前家庭中的荧光灯发出的轻微白光。一般来说，阅读文章中最常用的照明效果是太阳能管、电灯泡和浅黄色的太阳能路灯。正常情况下，如果使用者坐姿端正，阅读习惯良好；那么按照我的习惯，无论选择哪一种色调的照明效果，对眼睛都不容易造成很大伤害。但做个比较，日光管LED灯，在明亮后连续闪烁；这种程度的闪烁远比太阳能路灯和电灯泡更让人不安。这就像你在看电视节目的时候，界面是由多个界面不断连接而成的。什么样的照明效果对眼睛有害。

在工作和生活中，可以通过不同的效用选择使用不同的光线，以保证用眼舒适。建议患者出现眼部不适时，应及时就医，听从医生的建议进行治疗，以免耽误病情。昏暗的环境下阅读容易造成眼睛疲劳，不利于眼睛的健康，如果需要在夜间用眼要保持充足的照明，照明光源中的白光要比黄光对眼睛的影响好，白光更接近正常的日光照明效果，比黄光对色彩的还原程度高，同时也不容易造成视觉疲劳。

另外，除了光源的颜色对眼睛的健康有影响外，光源闪烁的频率也有很大关系，低频闪烁的光源更容易引起视觉疲劳，而高频光源则好得多。

Answer 2

黄色的灯对眼睛比较好；白色的灯光比较刺眼，容易损伤视网膜和瞳孔，黄色的光比较温和，对眼睛的伤害比较小。

Answer 3

黄色，因为黄色属于一种暖色系列，不会特别的刺眼，用电方面也比较少，而且晚上不会把家里面照的太亮。

Answer 4

这个情况考虑还是白色的比较好，当然这个也不要选择刺眼的灯泡，最好选择LED灯，这样的灯不闪烁。适宜看书。

Answer 5

黄色对眼睛比较好，因为黄色有着一些护眼的功效，在眼睛看到黄色光芒的时候，也不会特别刺眼。