Question

孩子临近中考，该如何帮助快要中考的他调整心态？





Answer 1

家长需要帮助孩子调节，可以告诉孩子，中考只是一场非常普通的考试，不要让自己产生过大的心理压力。同时一部分孩子害怕自己也没有办法考上重点高中，家长可以让孩子意识到在一所普通高中内也可以学到很多知识。

不断地鼓励孩子，开导孩子能够放平心态

孩子的成长道路是需要父母正确引导的，父母不仅是孩子血缘关系的亲人，更是成长道路上的良师益友。初三是孩子人生当中重要的一个阶段，随着中考脚步的来临，孩子面临巨大的压力生活，所以父母想让孩子能够轻松的面对中考，应当不断地鼓励孩子，让孩子能够放平心态，不要过多的在意当前每一次的考试成绩，应当努力向前看。不要以成绩来衡量孩子的一切，更加鼓励孩子学习的过程，奋斗的目标，让孩子能够以轻松的心态去面对未知到来的一切。

带孩子出去散散步，做到劳逸结合

读书不仅是为了应对考试，而是为了能够提升自己的素质。所以在孩子学习的生活当中，应当让孩子做到劳逸结合。周末休息的时间，可以带孩子去公园散散步，逛逛街，或者陪孩子做他感兴趣的事情，让他逐渐放松自己，放下中考带来的焦虑。

同时，在日常生活当中，一定要给孩子准备可口的饭菜，并让他们养成良好的作息时间，这样才会有充沛的精力去面对每天的学习，面对每一轮的冲刺。相信在父母的关怀之下，孩子一定会平复焦虑的心，安静下来，努力前行。临近高考，压力越来越大，感到焦虑是非常正常的现象，但应当引起高度重视，积极的引导孩子，不断地放松，劳逸结合，乐观的去面对即将到来的事情，相信自己，一定能行。

Answer 2

这个时候家长一定不要给孩子增加心理上太多负担，可以给孩子多做一些好吃的，让孩子保持一个放松的心情，除此之外要鼓励孩子，帮助孩子树立一个在学习上考试上的自信心，这样能够让孩子拥有一个更加平静的心态去面对中考。

Answer 3

你应该要多跟孩子沟通，可以多让孩子出去玩儿，让孩子劳逸结合，能够调整孩子的心态。

Answer 4

那么就应该要让孩子劳逸结合，同时也要让孩子端正学习态度，平时不要熬夜去学习。