152厘米女性标准体重标准体重的计算方法
体重为裸体或穿着已知重量的工作衣称量得到的身体重量。而152厘米女性的体重要多少才是正常的呢?以下是由我整理关于152厘米女性标准体重的内容,希望大家喜欢!
152厘米女性标准体重
女孩1.52米标准体重是:44.3 公斤(KG)
正常体重范围:从 39.87kg 到 48.73kg 间;
瘦弱:女孩1.52米瘦弱体质范围:小于35.44公斤,你这是怎么了,吃到哪里去了,需加强营养,加强锻炼身体;
偏瘦:女生152cm偏瘦体质范围:小于39.87kg,大于35.44kg,需加强营养,加强锻炼身体;
正常:女性152标准体重正常范围:39.87kg 到 48.73kg; 身体保持的很好!赞一个!
超重:女孩1.52米超重指标范围:大于48.73公斤,小于53.16公斤,加强锻炼身体;
轻度肥胖:女性152轻度肥胖范围:大于53.16千克,小于57.59千克,注意正常饮食规律,少吃零食;
中度肥胖:女生152cm中度肥胖范围:大于57.59公斤,小于66.45公斤,少吃或不吃高热量食物,加强锻炼身体;
重度肥胖:女生152cm重度肥胖范围:大于66.45kg,必须要节制饮食,加强活动!
标准体重的计算方法
成人BMI 法
体重指数 =体重(公斤) 除以 身高(米)的平方 kg/m2
正常体重 : 体重指数 = 18 - 25
超重 : 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 : 体重指数 > 30
中度肥胖 : 体重指数 > 35
重度肥胖 :体重指数 > 40
少年儿童标准体重
标准体重 = 年龄 x 2 + 8 ( 3 - 7 岁 )
标准体重 = 年龄 x 3 + 10(7-16岁)
轻度肥胖 : 超过标准体重 20% - 30 %
中度肥胖 : 超过标准体重 40% - 50 %
重度肥胖 : 超过标准体重 50% 以上
正常 超重 轻度肥胖 中度肥胖 重度肥胖
6- 11 岁 16-19 19-21 21-23 23-27 27-
另外几种计算方法
①成年:(身高(cm)-100)×0.9=标准体重(kg)
②男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)
女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)
以上两种计算方法,基本已被广泛采用。
另外,军事科学院还推出一种计算中国人理想体重的方法:
北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)
南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)
这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。
儿童标准体重的计算,简便的方法是:
1~6个月:出生体重(kg)+月龄×0.6=标准体重(kg)
7~12个月:出生体重(kg)+月龄×0.5=标准体重(kg)
1岁以上:8+年龄×2=标准体重(kg)
体重与长寿的关系
体重超标准值10%~20%更长寿
美国老年学家思德列斯教授研究发现,美国加利福尼亚州70岁的老人中,超过标准体重10%~20%者死亡率最低。当体重过低或过高于30%时,才容易导致疾病发生,影响寿命。
较胖的人之所以比较长寿是因为胖人的皮下脂肪层较厚,抗寒、抗病能力比常人强,更经得起疾病的“折磨”。而瘦人抵抗力相对较弱,对环境的适应性差,特别是对流感、上呼吸道感染、肺炎等急性传染病,所以多病短命
医学研究还发现,女性如果从50岁时体重显著减轻的话,她们易发生骨折,尤其是髋关节骨折的可能性大大增加。另外,体瘦者内脏下垂的发病率很高,最明显的是胃下垂。
2019-06-12 广告