Question

什么是上瘾

Answer 1

每个人都有自己各自的上瘾症。并非简单的只是药物滥用等方式。比如社交活动吃甜食、批判他人和爱分析的习惯，都源自于想要逃避深入看到内在，都是我们为了逃避感受而用来填塞时间和头脑思考的花样。上瘾症可以说是一种逃避当下感受的惯性模式，是有意识或无意识地做出的选择，目的是为了让自己变得无知无觉，而不必面对当下，因为不想感受自己的脆弱面，我们会无意识地受到自己习惯与癖好的吸引进入上瘾模式。即使在较深的层次，我们也利用不同的上瘾形式来逃避终究得对面对的空虚。在真理与静心道路的亮光中，我们所能看到的是，上瘾并非只是为了逃避感受恐惧及痛苦，同时也是为了避开感受介于“头脑思绪”与“没有思绪”之间的缝隙，即那份内在的空洞感。

上瘾是一种害怕感受这种空虚而转移注意力的方式，是我们保护层的一部分，因为它有效地阻挡了我们进入中间的脆弱层。它作用在表层和中间层的边界，在防御和感觉之间，就像一道无形的能量屏障，抑制痛苦和恐惧从我们的无意识浮上表面。