喝水后一直小便的人,和半天不去厕所的人,谁更健康?
饮用水后,约30~45分钟后,人的肾脏就会进行代谢。当尿液在膀胱中储存到一定程度时,它会发出排尿信号,使人感到排尿。
一、经常小便的人。
1、饮水过多。有些人经常小便,因为经常喝水,膀胱会充满更多的尿液,不断发出排尿信号,增加排尿次数。因为喝太多的水会导致更多的排尿次数,不要太担心,不会对身体产生任何影响。
2、膀胱充盈。人体需要通过膀胱储存尿液。当尿液储存到一定程度时,它会发出排尿信号,使人感到想排尿。每个人膀胱的储尿能力不同。有些人天生就有很小的填充能力。一般来说,人的膀胱容量一般在300~500ml之间,膀胱穿透能力大于800ml,太大,膀胱容量小于200ml,太小。无论容量大小,这都是正常现象,你不必担心自己的健康。
二、很少小便的人。
1、食水不足。有些人很长时间不能上厕所,可能是因为他们在生活中喝的水太少了。如果你经常喝少于1000毫升的水,或者在环境温度相对较高的时候出汗,体内的水分会继续流失,导致尿液减少。
2、膀胱充盈量大。人的膀胱容量大,可以储存更多的尿液。即使他们经常喝水,也不容易补水。没有排尿信号,自然会减少排尿次数。
3、长期憋尿。有些人因为忙而长时间憋着尿。通常这样做很容易降低膀胱敏感性和膀胱松弛。即使大量尿液储存在膀胱内,仍会出现排尿感,容易出现尿液反流,导致肾脏炎症。
三、总结。
在正常情况下,成年人每天需要排尿8~12次,大多数人夜间排尿少于3次。尿液正常时,呈淡黄色或无色透明。不会觉得有异味。可以在排尿时检查自己,观察尿液是否正常。