Question

明明相爱是什么原因却得不到安全感呢？

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Answer 1

明明相爱是什么原因却得不到安全感呢？安全感跟爱情没有关系，跟爱人给予的爱也没有关系，多半是自身的问题。我自己是个女人，也曾经是个非常没有安全感的女孩。从我的观察来看，女孩子普遍缺乏安全感，个人总结原因主要有如下三点。出生时与母亲子宫分离造成的创伤遗留。当我们在妈妈肚子里的时候，我们与妈妈处于共生合一状态。在出生时被强行推出体外，开始依靠自己呼吸。这是我们第一次与自己熟悉且安全的环境分离，在潜意识深处留下的是被母亲抛弃的创伤感。在婴幼儿期，没有能够与重要抚养人形成安全的依恋关系。比如妈妈很忙，经常出差不在孩子身边；或者经常把孩子寄养在老人处或者别人家。这样孩子的心理感受就是：自己是不重要的，爸爸妈妈不喜欢自己，自己是不值得别人爱的，对于自己得到别人爱这件事没有信心，也就是没有安全感。

在中国文化的潜意识深处，有着根深蒂固的重男轻女思想。女孩在潜意识深处也会无意识地受到它的影响，认为自己不如男孩重要，产生有低价值感，对于自己的存在没有安全感。那么作为女孩子如何疗愈自己的不安全感呢？我们大多数人认为，要拥有安全感，必须在外界得到某种东西，或者找个某个会给你这种东西让你有安全感的人。在你给自己之前，没有人能给你任何东西。如果你不能给自己，那么也没有人能给你。也就是说，你现在寻找的让自己获得安全感的东西——比如男朋友或者女朋友、金钱、家庭——都无法满足你的需要，除非你先给自己内心安全感。当你所有的需要，都能靠自己满足时，才会有真正的安全感。所以，回来好好爱自己，相信这世界是安全的，认识并肯定自己的成就，不断扩大自己的安全感。