吃柠檬有什么好处?柠檬一次需要吃多少?
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可以补充维生素C,可以补充益生菌,可以促进消化,可以改善肠胃疾病,可以让自己变得更有食欲。一次吃柠檬的数量最好不要超过一个。
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可以美白,可以补充维生素C。可以促进身体的代谢,可以增强体质,可以预防感冒。可以吃两片以上,这样可以有很好的效果。
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