我觉得自己很不好看，很自卑怎么办？
这个回答我想我有资格回答的，因为我本人长得也不是很好看。20左右岁的时候自卑过，因为没有人追求，跟闺蜜起不来总觉得自己是她的绿叶，（话说为什么长的不好看的女孩子身边都要有班花这样的朋友）。但是随着年龄的增长，在工作中，在和领导同事交往中，你会发现颜值这种东西真的不重要，他们不会在乎你好看不好看，只要能出去见人就好，他们关心你的是否有内涵，有才华，肚子里有没有点干货。所以如果你觉得自己颜值不够，那么请多读书，读国内外名著，读野史，反正有什么读什么。这是来自于一个29高龄的不好看的老年人忠告。前提别把知识读死了。要把自己变成一个阳光幽默有活力的有知识的人。学学穿搭，化妆，护肤、做一个干净的人，哪怕长的再丑也要活的精致。没有丑人，只有懒人。
你觉得自己长得不好看，有一种自卑的感觉，这个也很正常，很多人都有这样的想法，其实完全没有必要，应该用以下几种方法来调节自己。
一是面对现实。
身体发肤受之父母，即便你再怎么追求完美也脱离不了遗传因素。如果只是因为长痘痘、雀斑等因素导致你认为自己“丑”，影响美观，那么完全是可以通过专业的治疗去做相应改善的。所以你也大可不必如此不安。
二是无法改变，那就为它“添彩”。
如果是因为先天原因，导致脸型、五官不够出众，那么我们完全可以在原有的基础上，做一些后天的改变。比如说做一些基本的美容、护肤，或者通过锻炼等方式，令自己看起来脸色更加健康、红润。
三是不要刻意追求完美，不然人生会活的很累。
人的一生有限，我们应该尽自己最大的努力，做好自己能力范围内的事情。至于能力之外的，不去刻意追求，更不要逼迫自己做到十全十美。有时候，缺陷也是一种美。要学会面对自己，接受自己的平凡与不完美，爱上不完美的自己。
四是转移注意力。
不要总是把注意力放在自己的容貌上，你越在意的东西，往往最容易伤害到你。所以你才会觉得，别人总是在背地里讨论你的容貌。转移自己的注意力，学会去淡化那些对自己负面的评价，学会欣赏自己。
如果能够真正做到以上几点，那么你们会发现自己特别的有信心，哪怕自己长得差一些，那么依然不影响自己的工作生活，所以有一个好的心态比什么都重要。
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