如何拥有自信
一、不必抬头仰望别人,自己也是风景:拒绝否定自己,学会接纳自己每个人都是独一无二的,很多时候我们不自信,是没有发现我们身上的潜能与独一无二的地方。要想自信,我们首先要学会评估自己身上的长处。
一个人要学会无条件自信的前提是看到自己的价值,这个价值并不是建立在别人对你的认可上,而是自己对自己的认同。所以要想变得自信,我们不要处处否定自己,而是去接纳自己,欣赏自己身上独有的特质。
比如有些时候,一个人可能学习成绩不是特别突出,但是人缘特别好,这说明了这个孩子情商高,找到他自己的优点加以肯定,看到自己的价值,我们就不会感觉到自己没用了。
二、通过微小的行动建立内在自信基石:看见自己的成长和进步很重要我们要知道,自信来自对生活的实践,并不是来自你的吹嘘。所以要想拥有自信,我们必须学会看见自己的成长和进步。
有时我们自卑是因为我们无法看到成长中的自己,当你每次在微小的行动中,带着觉醒的意识去认识自己,看到自己成长和进步的时候,你就会慢慢明白,信心来自你的成长,成长比成功更重要。
当你对比过去,看到自己的认识在迭代的时候,当你在工作时,看到自己用心努力的方案被人认可的时候,当你看到你运动身体变得越来越健康的时候,这些积极的行动带来好的变化,都能让我们变得更加自信起来。自信的基石建立在我们对生活掌控上,在你持续努力与付出的时候,而且对人生有系统准确的认知时,你的自信就会伴随每次的行动中越来越有分量。
三、学会短期目标和长期目标结合:为自己的生活创造意义与价值感人的一生本无意义,但是人的伟大在于可以为自己的人生创造一个属于自己的积极意义体验。自信是需要我们想清楚你自己人生的长期目标是什么,我们该如何达成自己的目标,可以分为几个小阶段目标?学会为自己的人生做好长期系统的规划,对我们的自信有很大的提升。
一个自信的人大都明白,自己到底想要过什么样的生活,大概需要经过多少的努力才会实现,他们对待自己的生活有明确的预期目标与掌控感,并且能够接受生活的无常,那么我们内心就会有力量。
许多人很自卑恰恰也是因为从未对自己生活有过系统的思考,不知道自己想要过什么样的人生,才会不断消耗自己。而要想拥有自信感,我们需要去思考与建构自己的人生,对自己的人生负责,想清楚自己人生的终极目标最有意义,当你能够在这方面思考越清晰,你后期的行动计划就越得体,你的人生才会更幸福。
总的来说,人的自信感与我们对生活的掌控感密切相关,我命由我不由天也说明了,当我们明白了自己想要成为什么样的人,想要做什么事,连天老爷也会为你让路,这种自信的能量就是我们最大的自信。
扒开皮说说内里的事,现在的武侠小说,很多都是电脑自己写的,现在电脑里写好一段段的文字,叫素材,姓名用甲乙丙丁代替,然后随机抽取,凑成一部武侠小说,再连贯起来,好像千奇百怪,其实这个小说的这一段,改个人物名称,在那本小说里就重现了,只不过没人去比对,好像很热闹,其实一个摸子里刻出来的。
还有一定要看书,不要以为看了一万部电视剧就是博览了,道理和上边提到的武侠小说是一样的。
读书的最高境界是读哲学及经典著作。
行万里路的概念这里的交通工具很重要,不是指的飞机、火车、汽车,那些代步工具走万里就跟玩一样,一会就完成了。行万里路是在行的过程当中,了解各地的风土民情,人文历史。风景名胜,地理自然。总之行是为了对外界有一个广泛的了解和理解。
当你的内心无比充实的时候,自然就会变得强大起来,自信源自于自己的知识、经验和能力。