Question

高三有熬夜的必要吗

Answer 1

1、熬夜学习只适合极个别学生，多数学生最好不要使用这种学习方式。对于即将面临高考的你们来说，可能总会觉得时间不够用，很多复习还没有进行完。这时很多同学会选择熬夜到凌晨两三点做题看书背资料。然而这种夜猫子的复习方式只适用于少数人，也就是那些尽管前一天熬夜很晚，第二天仍然能够精神抖擞的去上课的人。然而对于大多数人来说，如果熬夜太晚的话不仅学习效率下降很多，而且还会影响第二天的上课和学习，这是有弊无利的，并不可取。

2、经常熬夜的学生成绩反而比不熬夜的学生成绩差。为了认识睡眠和记忆间的复杂关系,科学家在过去的十年中,做了大量的实验研究与临床研究。美国心理学家詹妮弗调查“学生睡眠习惯”后发现:大一学年年末的平均学分绩点,早睡早起的“云雀”型为3.18;而“夜猫子”型是2.48。美国匹兹堡大学的研究人员对14岁至18岁的青少年进行研究后发现:“睡眠质量很差的学生,数学成绩不太好;睡眠质量较好的学生,容易获得更好的英语成绩”。还一个研究发现“开夜车”,会使“死记硬背”的效果下降约40%。

Answer 2

作为过来人，我高三也争分夺秒。但我不是熬夜，而是早起，起得比平常早1小时。
因为，夜晚该睡觉时，头脑困乏，效率是很低的。而早上起来，头脑相对清醒。同样是1小时，熬夜的1小时仅仅是早起1小时效率的一半。
数学，我个人经验，就是一精神就多做题。而且挑典型题做，举一反三就好。不要什么题都做，避免浪费时间。
英语，这个比较靠天赋。我课余没做什么额外练习，全靠高中课堂发的练习和课堂讲解。分数一直没低于120分（满分150）
我当年高一入校时，班级排第39名（班级65人），当时的历年经验，班级前15名-前20名能考上一本。我高三时就用早睡早起的办法复习，发挥最好的一次模拟考考到班级第2名。最终高考我考上了一所不错的211重点大学，我不知道我的具体名次。班级第一名是考上北大。我高中三年没有白费，进步很大。
也希望你能成功。