Question

我得了什么病现在什么情况？

我精神心理不正常。

Answer 1

导致这种精神状态差的原因，有可能是失眠造成的，建议你调整一下自己的睡眠时间，营造良好的睡眠环境，在睡觉之前保持轻松愉悦的心情，听听轻音乐，不要喝浓茶，或者是浓咖啡不吃刺激性的食物，不看刺激性，恐怖性的电影。精神不正常在生活当中是比较常见的，引起精神不正常的原因比较多，有压力的原因，外界的原因，另外也可能和遗传有关，出现精神不正常的时候，常常会导致情绪低落，引起大悲大喜的不良情绪，会让旁边的人感觉到无所适从，感到莫名其妙，另外也会发生一定的性格改变，情感改变，常常会引起一些头晕失眠的症状。

精神不正常的表现

1、头晕失眠

头痛、失眠、易疲劳、注意力不集中、情绪不稳等。用脑时精神容易兴奋，对声音和光很敏感，入睡困难，睡后梦多，且醒后感到不解乏，终至睡眠感丧失，睡眠觉醒节律紊乱。

2、性格改变

性格改变是常见的精神病表现，一般来说，如原来热情合群的人变得对人冷淡，与人疏远、孤僻不合群，寡言少语，好独处，躲避亲友并怀敌意，生活懒散，不守纪律。或原来很有教养的人变得出言不逊，好发脾气，对人无礼貌。

3、情感改变

情感改变也是精神病的一种表现，早期精神病患者常表现为情绪高涨，洋洋自得，趾高气扬，管闲事，说大话，夸夸其谈，做事有始无终，发脾气;或情绪低落，抑郁寡欢，愁眉不展。

4、坚持定期门诊复查

预防精神病，首先要一定要坚持定期到门诊复查，使医生连续地、动态地病情，使病人经常处于精神科医生的医疗监护之下，及时根据病情变化调整药量。通过复查也可使端正人及时得到咨询和心理治疗解除病人在生活、工作。