Question

尿酸高的人不宜吃的食物有哪些？

尿酸高的人不宜吃的食物有哪些

Answer 1

尿酸高的人不能吃酒类，海鲜含糖饮料等食物可以通过药物治疗调节饮食规律等方法进行改善。

不能吃的食物。

酒类因为啤酒白酒红酒中含有的嘌呤比较多，因此尿酸高的病人应尽量避免饮酒。

海鲜比如海鱼虾类以及贝壳类这些食物中也含有较多的含有嘌呤比较多，因此尿酸高的病人应尽量避免饮酒。

含糖饮料含糖饮料中含有果糖果糖会影响嘌呤的代谢所以长期喝含糖饮料也会导致尿酸升高。

改善方法。

药物治疗患者可以通过服用抑制尿酸形成的药物等方法治疗比如说漂唇非布司他等药物都是抑制尿酸形成的药物，具体用药请在专业医生指导下服用。

调节饮食规律，患者不要吃含嘌呤类高的食物还有含有果酸高的食物，同时要多喝水。

Answer 2

尿酸高一般是尿酸盐生成过量和（或）肾脏尿酸排泄减少所致，多与饮食相关。尿酸高不能吃的食物一般包括动物内脏、海鲜类产品、白酒等。

1.动物内脏：
主要包括猪肝、羊肝等这些食物中的嘌呤含量可以达到每百克食物中150毫克以上，属于中高嘌呤的食物，食用后均可导致患者尿酸增高。

2.海鲜类产品：
如高嘌呤海鲜鲭鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾等，中等嘌呤海鲜如海鳗、白鱼、草虾、鲑鱼、鲢鱼、三文鱼（生）、海带等，均可导致患者尿酸增高。

3.白酒：
白酒虽然嘌呤含量不高，但代谢过程中，可以生成乳酸，通过肾脏排泄的时候，可以竞争性影响到尿酸的排出，从而出现尿酸增高的现象。
因此，高尿酸患者日常中应减少高嘌呤食物的摄入，多吃蔬果、奶类、大豆等，多喝水，建议每日饮水量维持在2000ml以上，增加尿酸排泄。

建议患者不必过度紧张焦虑，出现不适及时就诊，明确诊断，遵医嘱规范治疗，避免自行用药，以免延误病情，造成不良影响。

Answer 3

尿酸是嘌呤代谢的最终产物，所以尿酸高的患者主要应限制嘌呤的摄入。食物可分为高嘌呤、中嘌呤以及低嘌呤类，对于尿酸偏高的患者，应避免食用高嘌呤食物，控制食用中嘌呤食物。此外，脂肪摄入过多也会影响尿酸排泄，临床建议避免摄入高脂食物。
1、高嘌呤食物：即每100g食物嘌呤含量超过150mg，比如黄豆、扁豆、紫菜、动物内脏、海鱼、虾类以及贝壳类等。对于尿酸偏高的人群，应禁止食用，否则大量嘌呤进入机体，会引起尿酸水平的明显增高；
2、中嘌呤食物：即每100g食物嘌呤含量为25-150mg，比如豆腐、豆浆、绿豆、菠菜、花生、金针菇以及家禽家畜肉等。如果尿酸偏高，可以适当选择蔬菜和动物性食物，但应注意控制摄入量，避免嘌呤摄入过多；
3、高脂食物：高脂饮食会导致尿酸产生增加、排泄减少，从而加重病情。因此，尿酸高的患者应对高脂食物加以限制，比如奶油制品、动物内脏、核桃以及肥肉等。

Answer 4

尿酸高建议限制饮酒和高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏、豆制品等。

尿酸高是由于身体内嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄少有关，严重的话会引起痛风。摄入嘌呤过多会导致身体内嘌呤代谢紊乱，出现尿酸高。如经常吃高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏、豆制品、啤酒、烧烤等，身体不能够代谢，会导致尿酸偏高。动物内脏尤其是心、肝、肾，含嘌呤较高。另外，蘑菇汤或火锅涮菜的汤中所含嘌呤量也是很高的，所以尿酸高的人也需要注意。尿酸高的人除了饮食控制外，每天要保证2000ml以上饮水量，促进排尿以代谢尿酸，严重者需要药物治疗。

Answer 5

尿酸是人体嘌呤代谢的产物，正常情况下它的产生和排泄在人体中保持着动态平衡。如果人体嘌呤代谢出现问题，尿酸的摄入增加、产生
增加或者排泄减少，导致出量和入量不平衡，血里的尿酸水平就会升高。建议每天喝两杯兹丰草茶缓解尿酸高的问题，促使体内尿酸含量逐渐降低
尿酸增高，但是还没有达到痛风的程度，就要求患者在饮食中要注意以下内容：

1、尿酸是嘌呤代谢的终产物，因此要控制血尿酸的增高，应尽量避免进食高嘌呤的食物，第一种是海鲜类、动物内脏、浓肉汤等，要避免食用；植物性食物中的全谷、干豆、菜花、菠菜等，也含有一定量的嘌呤，在食用时也不要过度进食；
2、要限制总热量的摄入，比如薯片、巧克力等油炸食品，高热量的食物也尽量少吃；
3、限制高脂肪食物的摄入，比如常说的汉堡、披萨等垃圾食品，糖果不要过量食用；
4、限制蛋白质的摄入，每天每公斤体重食用1g蛋白质为宜，牛奶、鸡蛋含嘌呤含量比较低，可不受限制；
5、限制使人体兴奋的食物，比如浓茶、咖啡等辛辣刺激性食物，也要禁止喝酒。