Question

都说人参是大补之物，吃人参对身体有哪些好处呢？





Answer 1

山参的药用价值：西洋参具备调整神经中枢系统的作用：山参对中枢系统调整，改进大脑的抑止与激动作用，使其做到互相均衡;并提升体力和用脑工作效率，还具备有缓解疲劳效果。对人的大脑能量物质的运用与推动：山参里的相关成分为人参皂甙，对记忆和学习功能都具有良好协助。进而加强学习和记忆能力。安神定志：山参对中枢神经有明显的激动功效，能够提高人体活动能力，降低疲惫；对不同种类的精神衰弱病人都有-算的疗效，使患者增加体重，解决或缓解浑身无力、头疼、失眠症等不适；山参能补气益血，故对气血两亏、心神不宁所致的睡眠质量差、心慌等皆有很好的效果。

改进心血管有关作用：山参对耐缺氧有明显的功效，并减慢心率，提升心肌收缩力，增多前负荷与冠脉血流量，能实效性的抗心脏供血不足与心率失常等不适。对心肺功能、心脑血管病都有不错的协助。降血糖的作用：山参中所含的人参多糖及人参皂甙。对降血脂功效非常明显，此外人参多糖(或糖肽类)都是另一类降血糖的原素成份。别的作用及功效。提高机体的免疫功能，提高对有危害刺激的抵挡水平，抗癌及抗氧化性等功效。

山参的吃法：炖服。将山参切割成2cm切片，放进茶碗内，满油水，密封碗扣，放置于锅中蒸炖4~5h就可以服食。嚼食。以2~3片山参含于嘴中慢嚼，生津止渴醒神，性平爽口，是最简单服用方法。研磨成粉。将山参磨成细粉，每日吞食，使用量视人的体质来定，一般每一次~1.5克。泡茶。将山参切成薄片，放到碗内或杯里，用开水冲调，闷盖5分后可服食。泡药酒。将整支山参可切成薄片装进瓶内用50~60多度纯粮酒泡浸，每日斟情服食。烧煮食品类。山参在食用时经常伴随一定的苦涩味，如果把山参和猪瘦肉、雏鸡、鱼等一起烹炖，可祛除苦涩味，滋补养生强身健体。

Answer 2

吃人参能够促进消化液的分泌，能够增加消化能力，促进胃肠蠕动，增进食欲。对于气血不足症状有很好的调理效果，同时也有抗疲劳的功效。吃人参能够补肺益气，能够用于体质虚弱，肺气不足。

Answer 3

能够改善心脏功能，可以让人的心脏跳动更舒适。还可以促进血液循环，减轻压力，具有抗疲劳效果。

Answer 4

人参可以起到补气血的作用，可以治疗气短，治疗脾胃虚，可以生津止渴，治疗失眠健忘。