Question

运动前后护肤指南

Answer 1

运动前和后的护肤其实非常重要

龙姐姐说说我的方法

不一定适合任何人

可能比较适合我自己

谁让我是个爱化妆的人呢？

运动前一般是补水

我的城市空气水分比较干

不管是空气干燥还是身体缺水

都需要补水

然后我会用纯露喷雾喷在脸上

因为小分子的原因

皮肤比较容易吸收

然后就可以运动了

运动后的脸部护肤反而就比较复杂

1认真清洁

我会选择氨基酸成份的洁面乳

泡沫丰富

完全打出的地福泡沫在轻轻按摩脸部

在污垢比较多的地方多云按摩和停留

然后清水冲洗

2补水

依然选择我的玫瑰纯露

淡淡的玫瑰的味道

喷在脸上比较容易吸收

然后再用日常的柔肤水

更有利于吸收

3眼霜

可能因为年岁渐长

我也爱笑的原因

眼霜必不可少 用手轻轻提拉再做停留

4脸部提拉砭石按摩

这个提拉砭石按摩仪

先按摩眼周围 做提拉和停留

让眼霜更好地吸收和发挥作用

5精华 日霜

先用精华 然后日霜

可以厚涂

毕竟冬日更需要滋润以及好好的吸收

这个用完以后

也要用砭石按摩仪将脸部做一个提拉

这样可以有效抵抗地心引力

也属于反重力的效果

要坚持更重要

6隔离霜或者防晒霜

必不可少 不管会不会化妆出门

都需要隔离或者防晒

毕竟空气中的粉尘 灰尘自己各种垃圾

都需要我们好好保护脸部

这是第一窗口

说完脸部就说颈部手部和身体

颈部的话可以将日霜延伸到颈部

再做颈部的提拉 使其和脸部的保养保持一致

手部一般总适合的护手霜

因为撸铁的原因

手部会比较粗糙

所以洗完手之后一定会用护手霜作为日常护理和保养

身体护理

可以选择精油和身体乳

合适自己的不用特别香浓味道的身体乳

保持身体的 健康 状态

嗯运动前后的护理就分享给大家了

不止于脸 手部 颈部 身体都需要

所以不仅要会撸铁

还要做一个会爱自己的女人

愿时光流转

你们依然美丽如初

也欢迎私信龙姐姐 和我一起更美