Question

当自己嫉妒别人怎么办？

Answer 1

毛爷爷说过，有人群的地方，就有左中右。所谓“三人行，必有我师焉”。优秀的人会让人如沫春风。优秀的人会让人羡慕嫉妒。

那当我们嫉妒别人怎么办？怎么合理的对待这样的情感？

首先，恭喜你。因为你嫉妒说明了你看到了自己的不足，想改变和想进步。其次，看到了别人的优秀。所以，我们要大方的承认。然后去告诉对方我羡慕，嫉妒你。

因为这样的情感是每个人都存在的。不存在什么丢人，或是担心被人嘲笑。对方反而会觉得你真诚，善良值得交心和学习。

以下的建议可以参考。

第一：把自己嫉妒朋友的关键点写出来。比如,漂亮还坚持护肤，工作好同事还友善，家里有钱等。

第二：分享嫉妒的关键点。她为什么能让你嫉妒，以上为例。漂亮还坚持护肤，30岁之前长得漂亮大多可以说父母给的。30年后漂亮才是自己后天培养，也就是自己的本事。这个我不多说，自己可以看书或是百度。

工作好同事还友善。好的工作很多，自己满意人家满意却少。至少，说明她待人做事是很不错的。你可以学习她平时如何待人，如何做事情，有什么方法等。思考如果一件事在她身上，她会怎么处理？又选择什么样的方式和人沟通？

家里比你有钱，可以不那么辛苦工作。家里有钱是父母的，不是她挣得。所以，这一点你们是没有太多的不同。原生家庭这一方面请理性放弃比较。因为没得比，父母和父母也是没有可比性的。你只要感恩自己的父母，做自己的事情足矣。

第三：真诚并发自内心地向她学习。对，你没有听错。嫉妒说明自己认为她比你优秀。我们要做的就是学习她的优点。线上的你可以加她好友，看看她的朋友圈。

感恩她和她聊聊，问问她平时都做什么，遇到问题可以和她聊聊怎么处理。听听她的观点和建议。线下的可以一起玩，这样你很容易知道她为什么比你优秀。可以成为彼此的好朋友。当然，她已经是你的好朋友。那依然可以参考以上。恭喜你，优秀在向你靠近。你们可以一起变得更好，遇见更好的自己。

你有什么好的建议和方法呢？欢迎和我交流分享。感恩有你！

Answer 2

悦纳：
嫉妒心强，证明你是一个很要强、好上进的人。
分析：
与其羡慕别人，不如做好自己。
可以有嫉妒，但只要你想到没人在乎你的嫉妒，你就没动力去嫉妒了。
每个人都有嫉妒心。
嫉妒的深层次原因是我们希望和对方一样优秀，把它作为前进的动力。
方法：
1．可以想办法和你所嫉妒的人成为朋友。成为好朋友之后，你会发现他也没有那么完美，而你也有优秀之处。如果对方真的是完美或者极其优秀的，你可以多向他学习和求助，从对方身上可以得到很多东西。
2．制作感恩清单，感激自己所拥有的。
3．你不可能拥有一切世界上美好的东西，但是可以欣赏一切美好的事物。你就包容了所有的美好和美丽。
4．正确认识自己，培养自己的自信心。不要看低自己。
没有必要去嫉妒别人的成就、地位之类。因为：
1．去看到嫉妒的背后，别人的付出也许是自己所达不到的。
2．这些东西都是身外之物，都只是暂时的。
3．得到这些的人也不一定享受，也许背后有很多苦楚和辛酸。
4．发现自己的优势，等待机会。
5．不争这些，也许你会得到其它的东西和收获。
家庭教育：
1．帮助孩子化解他的嫉妒情绪。耐心倾听，之后分析他不如别人的原因，积极寻找缩短差距的方法。
2．把孩子的好胜心引向好的方向。把竞争作为他找到定位、提高能力的机会。
3．不要经常拿自己的孩子与其他孩子相比。相比而言更关注孩子的进步。
4．让孩子分工合作。
5．让兄长或者姐姐更多参与到对弟弟妹妹的照顾当中，为家里人分担责任，让他们享受到自己的价值和照顾晚辈的快乐，自然嫉妒感就消除了。
6．教会孩子自我欣赏和自我认同。
7．培养孩子的兴趣爱好和特长，让他看到自己的优势和长处。