喝酸奶有什么好处和坏处 喝酸奶的好处和坏处 我来答 1个回答 #热议# 网上掀起『练心眼子』风潮,真的能提高情商吗? 戴蒙岗居21 2022-08-15 · TA获得超过3170个赞 知道大有可为答主 回答量:2739 采纳率:100% 帮助的人:140万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1、喝酸奶能够促进钙的吸收,起到补钙的作用;含有多种维生素、氨基酸、微量元素、乳酸菌等,可以促进消化系统功能,促进细胞的新陈代谢,不仅能够美白润肤,减少皱纹,还可以润肠通便,保护心血管健康,提高机体免疫力。 2、但是,酸奶不能空腹喝,会引起胃痛,腹泻;也不能一次性喝太多,会损伤胃黏膜,导致胃酸过多,引起肠胃不适;长期喝酸奶还容易引起肥胖。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐: