Question

越来越多不吸烟的女性却得了肺癌，你觉得该如何预防肺癌这种疾病？

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Answer 1

很多女性表示自己并没有抽烟的习惯却在体检时被诊断出肺癌，要减少女性患肺癌的几率，预防肺癌的发生必须从以下几方面着手。

一、减少家庭油烟的伤害

传统的观念中一个女人就应该承担起做饭的职责，现实中确实都是女性在做饭，而我国居民习惯用油炸、爆炒、烧烤等烹饪方式，这个过程中就会产生很多烟气，虽然目前很多家庭都安装了抽油烟机，但是依然会有部分烟气吸入女性的体内，长此以往女性的肺部自然会发生病变，严重的会导致肺癌的发生。

因此建议厨房购买的油烟机一定要选择大功率的，尽量减少油烟带来的肺部伤害。

二、减少二手烟带来的伤害

不管是家庭还是工作单位，很多女性都面对二手烟带来的伤害，经常被二手烟呛到咳嗽流泪，二手烟释放出的混合烟雾比直接吸入尼古丁对肺部造成的伤害还严重，这也是很多专家提倡戒烟的原因，吸烟的人会给周边不吸烟的人带来二次伤害。

虽然很多公共场合都有禁止吸烟的标志，但是很少有人能够做到，而且我国是世界上烟民最多的国家，因此暴露在二手烟的环境中概率就很高，因此要避免二手烟的危害，除了不断的提倡引导人们不在公共场合吸烟，学习戒烟之外，女性群体也可以通过佩戴口罩来保护自己。

三、加强锻炼

肺部产生病变之后最明显的特征就是呼吸变的困难，经常性的咳嗽，严重的会出现胸痛，因此要预防肺癌除了远离油烟和二手烟之外，还需要提高我们本身的肺功能。加强锻炼提高我们的肺活量，在锻炼过程中通过正常的呼吸系统将肺部的有害气体排出，起到预防肺癌的作用。

Answer 2

厨房油烟是潜在的致癌因素，可以引起呼吸道和心血管的多种疾病。还有雾霾空气污染也是癌症发生的原因。女同志日常生活中一定要做到远离二手烟、安装抽油烟机、合理膳食、定期检查身体，预防癌症的发生。

Answer 3

要想预防肺癌，最好的方法就是多吃营养丰富的食物、多吃新鲜蔬菜和水果，还有要经常呼吸新鲜空气，坚持锻炼，提高身体素质，这样就可以有效预防肺癌。

Answer 4

肺癌现在已经成为人类发病率最高的癌症之一。想要预防肺癌就应该保持良好的生活习惯。早睡早起，尽量不要吸入二手烟。