Question

在生活中吃哪些水果，能够美容养颜、滋补身体呢？

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Answer 1

引言：在生活中有各种各样的水果，但是挑水果也是有一个选择的，因为有的水果对我们的身体有很多的帮助，有的水果其实对我们的身体没有那么多的帮助，在生活中可以吃一些柚子，苹果，这些水果能够对我们女生美容养颜滋补身体，这样的效果非常的明显，所以在挑选水果的时候，尽量选择一些适合自己的水果，接下来小编带大家一起来看一看。

可以选择吃一些柚子

柚子是经常被大家忽略掉的食物，因为他在冬季的时候其实是非常受人们的欢迎的柚子，剥了皮之后里面的心吃起来非常的好，酸酸甜甜的，不仅能够满足人们的食欲，而且还能够对我们的身体有很多的好处，美容养颜滋补身体，柚子里面含有非常多的维生素成分，能够很好的帮助女性美白，皮肤淡化脸上的色素沉淀，而且里面的一些特殊物质还能够调节女性体内的激素水平，提高人类的免疫力，这种滋补身体美容养颜的食物，实在是不可多得。而且柚子皮也有去除味道的功能，所以这种食物是非常好的，非常适合女性在家里面多吃一些。

可以选择吃一些苹果

苹果也是一个非常好的选择，每天吃一个苹果疼痛远离我，因为这事不是空穴来风的一句传言，苹果里面也有非常多的对我们身体有很好的成分，而且里面有一种特殊物质可以达到抗氧化的作用，使女性的皮肤变得更加的娇嫩，看起来更加的年轻，如果在其他的选择上也可以吃一些苹果，苹果具有美容养颜滋补身体的功效，在任何情况下面都非常的好吃，里面的营养物质能够滋养皮肤，达到促进体内的食物不断转化，有一种通便的感觉，还能够延缓身体衰老，是对我们身体有很大的帮助的。

总而言之，女性的身体非常的重要，一定要通过吃一些水果来进行调养。

Answer 2

美容养颜吃的水果有：

1、木瓜。

木瓜有美白、丰胸的功效，木瓜中的木瓜酵素可以将蛋白质、糖类分解，还可以分解脂肪，达到减肥的目的。用鲜木瓜炖汤可以丰胸。

2、奇异果。

奇异果是美容养颜水果，它味道酸甜口感好，而且富含维生素C、果胶、果酸，促进新城代谢，排毒养颜。

3、苹果。

苹果可以降低热量吸收，可以防止腿部水肿。如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。

4、西柚。

西柚的保健效果非常好，家庭喜欢拿西柚当早餐的饮料和水果，这样的饮食不仅促进身体健康，还能美容养颜。

5、西红柿。

西红柿可以生吃也可以煮熟来吃，不管什么方式来吃，西红柿都相当美味。除此之外西红柿还有清热解毒、生津止渴、养阴凉血、健胃消食等作用。

6、香蕉。

香蕉是好吃又有营养的水果，还能促进消化，排毒。

Answer 3

众所周知，水果和蔬菜对人们的健康特别重要，就像人们离不开水资源一样。如果这些物质长期流失，人的身体就会容易出现各种问题。这个时候后悔有点晚了，要注意这个问题，平时多吃水果，对身体有好处。然而，人们在日常生活中吃的无非是苹果、香蕉、葡萄和梨，从来没有吃过多少新奇的水果。

今天，边肖将向你介绍四种罕见的水果，但我想每个人都很熟悉它们，因为它们的名字太辣了！第一个是无花果，你可能认为无花果是没有花的水果。事实上，它是一种开花植物。它需要黄蜂来授粉。它不仅味道独特，而且是一种营养价值很高的水果。能健胃清肠，治疗咽喉肿痛。然而，无花果的味道并不像预期的那么好。很多人对这种水果只是因为它的名字而好奇。

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第二种水果是百香果。是女生的最爱。百香果无论是作为水果食用，还是作为饮料或果汁使用，都特别美味，酸甜可口。百香果，又名蛋果和洋石榴，被誉为“果汁之王”。当然，百香果深受大众喜爱，不仅因为它的口感好，还因为它的营养价值。百香果具有清肠解毒、通便、提高免疫力、美容养颜的功效。难怪奶茶店里那么多人喜欢百香果汁！原来美女美女可以清理肠道里的垃圾，真的很好！

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第三种水果是莲雾。莲雾听起来很新奇。当然，它的外观真的很好看。莲雾的果肉是甜的，有苹果的香气。莲雾在台湾省和马来西亚很受欢迎。他们喜欢在上面撒一些辣椒酱，也是独一无二的。此外，莲雾的营养价值也很高，是“解酒的奇葩”，同时还能促进消化，具有解热、利尿、安神的功效。而且每个人都可以更好地理解莲雾，因为它的名字。

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最后一种水果是人参果。我相信很多人，像边肖，第一次知道人参果的时候，都在看《西游记》。当时，他们对人参果印象非常深刻。人参果外观独特，果肉口感独特，脆嫩多汁，不酸不涩，也是一种营养保健品。然而，不要低估它的价值。人参果具有抗癌、补钙、降血压、美容和抗衰老的作用。所以它的价格不便宜，很多人买不起。

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Answer 4

可以多吃一些荔枝，荔枝可以促进养颜，也可以多吃一些猕猴桃，减少胆固醇，也可以吃些柚子能够维护血管的健康，防止动脉硬化心脏病。

Answer 5

吃一些苹果，香蕉，橘子，橙子，柚子，猕猴桃，葡萄，柠檬等等，能够促进肠胃的消化。