Question

枸杞子和菊花泡水喝，有哪些好处？适合什么样的人喝？

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Answer 1

菊花枸杞子泡水喝具有滋补肝肾、滋养肝血、清除肝火、清热解毒，清肝明目等作用。

枸杞子是具有多种保健功能的药食，具有药用和食用两种方法。枸杞子中含有丰富的维生素，胡萝卜素，钙，铁等营养成分。枸杞子可以提高免疫力，防癌，保护眼睛，降低血脂，延缓衰老等作用。枸杞子还是滋阴的药，它可以补肝肾，清肝火，对于腰膝酸软、虚劳、乏力、眩晕等症状有治疗效果。枸杞还可以治疗头目不清，有清头明目的作用。

菊花有很高的饮用价值，具有清热解毒，清肝明目，疏散风热等作用。可以用于缓解感冒风热，头昏脑胀，肝内火热等症状。菊花还有降血压，抗癌，扩血管，抑菌，降低胆固醇，预防眼部疾病，消除浮肿，缓解眼疲劳等功能。菊花还是一种神经强壮剂，能增强抵抗力，延缓衰老，增强体力等。还是一种镇静强壮剂，能使人放松身心，提神醒脑。

枸杞子和菊花的功效相近相似，都具有明目的作用，都有治疗视物不清的作用。不同的是，枸杞子是通过滋养的方式发挥功效，而菊花是通过疏散肝火，清热解毒等方式发挥功效。两个要泡在一起喝，一个可以疏风解表，另一个可以滋补肝肾，效果事半功倍。

那么枸杞和菊花泡水喝适合什么样的人呢？

（1）肝火旺盛：菊花具有散风热，平肝明目的功效，肝火会使眼白发黄，所以适合肝火旺盛，眼白发黄的人饮用

（2）眼睛干涩：枸杞和菊花都有明目的作用，菊花含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。适用于用眼过度，眼睛干涩的上班族。

（3）肝上亢，肾阴虚：菊花和枸杞都具有滋养肝肾的作用，两个一起泡水喝可以缓解头痛目赤，腰膝酸软，小便发黄等症状。

Answer 2

枸杞和菊花都有治疗视物不清的作用，枸杞子和菊花泡水能够滋阴润燥、清热明目，还可以起到降脂降压的作用；枸杞子和菊花泡水非常适合经常盯着电脑屏幕工作的人，可以有效的缓解眼疲劳、眼睛干涩的情况，枸杞子和菊花还非常适合高血压的人群喝，对这些人都有很大的帮助。

Answer 3

可以治疗腰膝酸软，也可以治疗乏力，还可以治疗耳聋，也可以治疗眩晕，还可以起到清头明目的效果，也可以治疗风热感冒。比较适合身体虚弱的人，比较适合腰肌酸软的人，也比较适合乏力的人，比较适合耳聋的人，比较适合经常出现眩晕的人。

Answer 4

能够治疗风寒感冒，清肝明目，还能够清热解毒，促进消化，提高身体的免疫力；平时嗓子疼，容易上火，肝脏的功能比较弱，视力比较差，眼睛比较干的人都适合。