Question

怎么样早上起床不痛苦

Answer 1

首先，在能够睡觉的时候就睡觉。比如中午，有了一个充足的午睡，第二天的精神会好很多。
然后，选择手机做闹钟。把时间调快5分钟，以免赖床迟到。然后适当把闹钟调的早一点。比如你7:20起来，你就把闹钟调成7：10，然后把“再响”设置成五分钟。我以前就是这样子的。等闹钟多响几次再起床，一来心里会平衡一点儿，而来也能够保证你清醒。
再然后，下一些舒缓点的钢琴曲或者八音盒音乐作为闹铃音。我很讨厌闹钟本来的声音。现在我都用八音盒音乐作为闹铃的。既能够把你叫醒，又不会破坏你一天的好心情。
最后，把牙膏在头天晚上挤好，节省时间嘛~~~
以前读高中的时候我是能赖床就赖床的啦。
这个方法虽然不能让你睡得更多，但是至少让心里舒坦一点。知道现在，如果一定要早起。我是闹钟不响几遍我就不起来的滴~~~但愿对你有帮助哦。。。