鸭肉怎么做好吃
鸭肉焖冬瓜的做法 :鸭肉洗干净沥干水分不要买水鸭,味道会比较重
姜葱蒜备好,锅里下油,爆香油不用太多,因为鸭肉的皮也会出油
加入鸭肉翻炒,炒到鸭肉皮焦肉金黄
下一点生抽,沙茶酱,一个酸梅,太干了下一点水,炒香
下冬瓜一起翻炒,拌匀后加入水,水量没过瓜跟肉,焖到冬瓜软了入味,留一点汁就好。
鸭肉炖土豆:食材鸭腿3个或鸭子半只、土豆200克、香菇3个、生姜3片、红干椒3个、八角2个、桂皮1个、香叶3片、蒜头5粒、盐适量、酱油2茶匙、料酒少许、淀粉少许
1、准备好食材,鸭肉可准备鸭腿或鸭子半只,不过鸭腿脂肪少比其他部位更好。土豆最好准备那种甜又面的土豆。
2、香菇切片,留两个切成花刀做装饰之用。
3、土豆切成大一点的滚刀块状,切太小的话,炖的时候容易化没了。
4、将鸭肉剁块备用。
5、将鸭肉加入一小勺淀粉、料酒、酱油抓匀腌制15分钟,腌制后的鸭肉既没有腥味、还加快烹饪时间,熟的更快,更加入味,这是这道菜好吃的关键要点。
6、炒锅烧热注入食用油,如果有菜籽油或豆油会更好。放入生姜、蒜片、干辣椒、八角、桂皮等炸出香味,秋天辣椒尽量少放一些,防止上火,我放的这个红干椒其实并不辣。
7、倒入鸭肉开大火翻炒2分钟左右,变色即可。
8、倒入3碗温水,开小火慢炖20分钟。记住一定要小火,待到基本就熟的差不多了,可以用筷子插入肉中就知道煮透没有。
9、鸭肉煮透后放入土豆块、香菇继续小火炖。
10、炖至土豆可以插进筷子时候就可以关火了,撒点葱段装盘,这道美味就大功告成啦!
红焖老鸭怎么做
红焖老鸭制作的时候要注意,首先需要我们把鸭肉洗干净,然后剁成大块。生姜也要切成片,花椒需要我们用小纱布缝好,放起来备用。准备好大锅,用清水煮开之后,在其中加下料酒,鸭子也要放到锅里面焯水,焯水之后沥干备用。锅中加油,油热之后开始炒生姜和花椒。炒出香味之后,加入焯好水的鸭子,然后放到锅里面进行翻炒,加入料酒之后煸香,然后再下入生抽和老抽进行翻炒。等到鸭肉均匀的上色之后,在锅中加入少许的醋,再加一些开水,需要完全没过鸭面才行。鸭肉烧开锅之后,盖上锅盖,然后改成中火,继续焖煮一个小时,加入少许的盐、白胡椒粉,改成大火之后收汁就可以吃了。
红焖老鸭的营养价值
红焖老鸭的营养价值是很丰富的,因为红焖老鸭是性味甘、寒的食物,而且滋补效果很强,尤其是养胃、补肾的效果很强,还可以起到消水肿、止咳化痰的效果,对我们健康是很有好处的,而且在平时我们吃鸭肉是完全可以的,如果体质虚弱,食欲不振,或者有大便干燥和水肿问题,那么吃红焖老鸭是很适合的,而且因为鸭肉可以很好的解决肺结核问题,可以起到非常好的治疗效果,对肺部健康有很大帮助。
红焖老鸭中的脂肪是非常健康的。本身鸭肉含有大量的B族维生素,其中的维生素E也很丰富,而且因为其中脂肪酸含量丰富,尤其是不饱和脂肪酸,还有低碳饱和脂肪酸的存在,是很容易被消化的。同时鸭肉里面的脂肪是和其他动物油完全不同,而且其中有各种脂肪酸,比例是比较合理的,而且可以起到降低胆固醇效果,还可以很好的缓解血管问题。
调料:盐、料酒、花生油、白酒、生抽、黄片糖、陈皮、白胡椒碎
【详细做法】
1.买回来半只鸭,清洗干净后放上小半勺盐,少许料酒,把鸭子全身涂抹均匀后,稍微晾干一下水分备用。准备好的生姜切片,大蒜切成两半就可以了。
2.锅里倒进花生油,烧热油后把鸭子放进去煎,用手提着鸭腿不停的转动鸭子,防止鸭皮粘锅。把鸭子的两面都煎一下,大概煎个5-6分钟就可以出锅备用了。这一步主要是定型上色,不用管是不是熟了。
3.锅里留油,把生姜、大蒜放进去炒香,然后倒入一碗白酒,半碗生抽、2-3碗的清水,一小块黄片糖、一小把陈皮、一把白胡椒碎(可以用胡椒粒压碎,不压碎也行),然后开大火烧开。
4.大火烧开后,把鸭子放进去盖上盖子,中小火焖20分钟。时间到了之后,就把鸭子翻个面,继续盖上盖子焖20分钟。如果是整只鸭子时间就会久一点.
5.鸭子焖了40分钟后,就可以出锅备用了。把汤汁里面的残渣捞出来扔了,开大火把汤汁收到浓稠。
7.稍微放凉后,就可以把鸭子斩件装盘了,最后在淋上汤汁,这一道香喷喷的碌鸭就做好了。一出锅,香味飘得满房子都是,让人食欲大开呀,喜欢的可以试一下哦,做法很简单,味道也很棒。
【注意】
1.没有白酒可以用花雕酒。2.黄片糖也可以用冰糖代替,不过黄片糖更好。