晚上九点睡，早上四点多五点左右就醒了，这算有病吗？
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睡眠是否正常的问题，应该从睡眠质量与睡眠时间上去分析。题主说到的情况，依我看，是属于非常好的一个睡眠状态。头天晚上九点开始睡觉，第二天早上四五点钟醒来，这不太正常了吗！哪里会有什么病？一个晚上能够睡七八个小时的觉，还怀疑自己有病？简直是庸人自扰！
每天能够熟睡七八个小时的人，不管是老人还是小孩，都是属于正常的范围。尤其是上了岁数的老年人，只要是确保在晚上九点左右能够熟睡，哪怕是凌晨三四点钟醒来，也是属于正常的。关键在于深夜11点钟到2点钟，这个时间段必须要睡踏实。
就本人而言，作为一个年逾花甲的老人，一般都是晚上九点半左右上床，大都是在半小时左右入睡，并且极少做梦。几乎都是在次日凌晨四点左右醒来，再待在床上到六点左右起床。日复一日，年复一年。偶尔有过睡不好觉的时候，也不会把它当回事。我认为，人的心态很要紧，心态平和才能做到心情愉悦。而心情愉悦又能够促进睡眠质量的提高。
常言说得好，早睡早起身体好，题主九点睡觉，早上四点多五点醒了，说明已经睡足了，属于正常现象，不必焦虑不安。当然，如因身体不适造成的早醒，建议去医院检查治疗。
我40岁至55岁这期间，不管晚上11点或是凌晨2点睡觉，早上5点就醒了，再也睡不着，赖在床上，翻来覆去，周身不舒服，必须起床才觉得舒服，曾经怀疑身体出了问题，多次到医院检查，未发现异常。
我的感受是，如果晚上11点睡觉，第二天5点起床，思路清晰，精神饱满，状态极佳。如果睡得太晚，第二天，感到头昏脑涨，周身无力，疲惫不堪，中午必须睡一个多小时，才能恢复状态。
过去手机24小时保持畅通，整天提心吊胆，害怕出问题、要担责。现在退居二线，轻松自在，无牵无挂。电话、微信和短信没有了，手机可以关机了，每晚11点左右睡觉，第二天早上五点起床，走路散步打太极，心情愉悦，感觉良好， 健康 状况越来越好。
其实，绝大多数成年人每晚深度睡眠6-8小时足矣。过去不管早睡晚睡，早上5点醒了睡不着，主要原因是精神紧张，压力大造成的，久而久之，养成了习惯，并不是身体有什么问题。我认为只要不是身体不适造成的早醒，就没必要担心。
我是粮农二代，一家之言，仅供参考。
这是病，得治，建议睡前多喝几杯咖啡，别让自己睡的这么顺利，[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]
婴儿一般睡眠时间18~20小时，而从12~14小时，成年人7~8小时，如果是老年人睡眠时间更短，只需要5~7小时，就能满足睡眠的需要。
个体情况也有差异，比如整天在电脑前工作，使用脑力劳动的人，就难以睡眠，睡眠时间就比较短，如果是体力劳动，特别是重体力劳动，那么，就比较好入睡，睡睡眠时间也比较长。
比如，对于我来说，属于脑力劳动，睡眠时间比较短，有时候我到十一二点还没有睡，睡眠质量也比较差，一夜醒很多次，有时候两三点就行了，醒了以后就难以入眠了。
对于每天9点上床，早上四五点就醒了，有8个小时的睡眠时间，完全够了，也不会有什么病，比一般的人好的太多了。
有很多人一个晚上只有五六个小时的睡眠，常常睡眠不足，头昏眼花，白天无精打采，需要用午休的时间补足睡眠。
睡眠是一件大事，睡眠不足后果很严重，白天昏昏欲睡，萎靡不振，精力无法集中，工作效率下降。
你晚上九点睡，是睡早了，没有任何病，如果和常人一样也睡到六七点起床，时间长了真的要生病的。
睡觉早晚是养成的习惯，也是生物钟式的规律性，九点钟睡觉可能有很长时间了，所以就有了这个习惯，到了九点这个时间身上泛困，想坚持住也坚持不住，多呆一会儿，连眼睛都睁不开了。
从九点到四五点，好几个小时在床上，除去起夜和其他时间，净睡眠时间也有七个小时，现在的天气，北方虽然要比南方冷，但北方人目前比南方人好过，至少回家不冷，南方不行，就没有配置暖气设施，都不供暖的。
你睡的早可能与天气有关，晚饭后出去溜达，转圈回家看个两集电视剧，混时间坚持到十点多钟上床睡觉，这样醒来时间就推迟了，现在的天气前半夜温度高，后半夜太冷，也不亦起床太早，早了对身体有影响，同时还影响他人休息。
老年人合适的睡眠时间，睡觉的质量好，有六个半小时就行了，再多了睡不着，长时间躺在床上，躺久了对身体不好，多活动，还要少坐，走路是老年人最好健身方式，不光是活动筋骨，还可以消耗体力，帮助消化，激活饮食胃口。改变了起居习惯，要一周时间就调整过来了，到了春天根据天气变化，再变换一下就可以了。
（网络图片）
没有病，
很正常。
能够做到这样，
证明身体很 健康 。
现在的人，
能保障八小时一一
睡眠时间，
简直是一种奢望！
很多人遥不可及，
只能望睡兴叹！
这不算有病，很正常，因为你睡得早，起得就早，这么看你的睡眠很不错。
不知道你是多大年龄的人，如果是年轻人的话，确实是有点不正常，一般年轻人都喜欢晚睡晚起，如果9点钟就睡觉，说明身体状况不是太好，身体有其它疾病也容易犯困，而且年轻人很少有早上四五点左右就醒的，如果是这种情况应该是失眠的症状，因为一般年轻人没什么事睡到中午十二点也是常有的事，所以自己有些担心是正常的，希望早点去医院检查一下，好的睡眠对身体 健康 是最重要。
如果是六十岁以上的老年人，这种情况是很正常的，因为老年人有早睡早起的习惯，而且需要的睡眠时间要比年轻人少，从晚上九点到凌晨四点有7个小时，对于老年人来说睡眠时间足够，我父母已经70多岁，每天晚上都会早早的睡觉，一般早上会起的特别早，等我们起床的时候已经晨练完把早点买回来了，老年人有早睡早起的习惯不但很正常，而且对于身体 健康 也很有好处。
不同的年龄睡眠时间不同，而且睡眠的习惯也不同，所以要具体情况具体分析，不能一概而论。
这个不算病吧！你晚上睡的太早了，当然起的就早喽。不过这是一个好习惯啊！ 养生 不是都讲早睡早起吗！
不算有病。乘凉之时多休息，爱到眼睛望到离。困在心里成心离，无忧无虑多心静。过好人间好生命，绘制心情最开心。运有开始应有寻，悲欢离合好寻运。造成影子并相行，未来一切守消息。
每天能够熟睡七八个小时的人，不管是老人还是小孩，都是属于正常的范围。尤其是上了岁数的老年人，只要是确保在晚上九点左右能够熟睡，哪怕是凌晨三四点钟醒来，也是属于正常的。关键在于深夜11点钟到2点钟，这个时间段必须要睡踏实。
就本人而言，作为一个年逾花甲的老人，一般都是晚上九点半左右上床，大都是在半小时左右入睡，并且极少做梦。几乎都是在次日凌晨四点左右醒来，再待在床上到六点左右起床。日复一日，年复一年。偶尔有过睡不好觉的时候，也不会把它当回事。我认为，人的心态很要紧，心态平和才能做到心情愉悦。而心情愉悦又能够促进睡眠质量的提高。
常言说得好，早睡早起身体好，题主九点睡觉，早上四点多五点醒了，说明已经睡足了，属于正常现象，不必焦虑不安。当然，如因身体不适造成的早醒，建议去医院检查治疗。
我40岁至55岁这期间，不管晚上11点或是凌晨2点睡觉，早上5点就醒了，再也睡不着，赖在床上，翻来覆去，周身不舒服，必须起床才觉得舒服，曾经怀疑身体出了问题，多次到医院检查，未发现异常。
我的感受是，如果晚上11点睡觉，第二天5点起床，思路清晰，精神饱满，状态极佳。如果睡得太晚，第二天，感到头昏脑涨，周身无力，疲惫不堪，中午必须睡一个多小时，才能恢复状态。
过去手机24小时保持畅通，整天提心吊胆，害怕出问题、要担责。现在退居二线，轻松自在，无牵无挂。电话、微信和短信没有了，手机可以关机了，每晚11点左右睡觉，第二天早上五点起床，走路散步打太极，心情愉悦，感觉良好， 健康 状况越来越好。
其实，绝大多数成年人每晚深度睡眠6-8小时足矣。过去不管早睡晚睡，早上5点醒了睡不着，主要原因是精神紧张，压力大造成的，久而久之，养成了习惯，并不是身体有什么问题。我认为只要不是身体不适造成的早醒，就没必要担心。
我是粮农二代，一家之言，仅供参考。
这是病，得治，建议睡前多喝几杯咖啡，别让自己睡的这么顺利，[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]
婴儿一般睡眠时间18~20小时，而从12~14小时，成年人7~8小时，如果是老年人睡眠时间更短，只需要5~7小时，就能满足睡眠的需要。
个体情况也有差异，比如整天在电脑前工作，使用脑力劳动的人，就难以睡眠，睡眠时间就比较短，如果是体力劳动，特别是重体力劳动，那么，就比较好入睡，睡睡眠时间也比较长。
比如，对于我来说，属于脑力劳动，睡眠时间比较短，有时候我到十一二点还没有睡，睡眠质量也比较差，一夜醒很多次，有时候两三点就行了，醒了以后就难以入眠了。
对于每天9点上床，早上四五点就醒了，有8个小时的睡眠时间，完全够了，也不会有什么病，比一般的人好的太多了。
有很多人一个晚上只有五六个小时的睡眠，常常睡眠不足，头昏眼花，白天无精打采，需要用午休的时间补足睡眠。
睡眠是一件大事，睡眠不足后果很严重，白天昏昏欲睡，萎靡不振，精力无法集中，工作效率下降。
你晚上九点睡，是睡早了，没有任何病，如果和常人一样也睡到六七点起床，时间长了真的要生病的。
睡觉早晚是养成的习惯，也是生物钟式的规律性，九点钟睡觉可能有很长时间了，所以就有了这个习惯，到了九点这个时间身上泛困，想坚持住也坚持不住，多呆一会儿，连眼睛都睁不开了。
从九点到四五点，好几个小时在床上，除去起夜和其他时间，净睡眠时间也有七个小时，现在的天气，北方虽然要比南方冷，但北方人目前比南方人好过，至少回家不冷，南方不行，就没有配置暖气设施，都不供暖的。
你睡的早可能与天气有关，晚饭后出去溜达，转圈回家看个两集电视剧，混时间坚持到十点多钟上床睡觉，这样醒来时间就推迟了，现在的天气前半夜温度高，后半夜太冷，也不亦起床太早，早了对身体有影响，同时还影响他人休息。
老年人合适的睡眠时间，睡觉的质量好，有六个半小时就行了，再多了睡不着，长时间躺在床上，躺久了对身体不好，多活动，还要少坐，走路是老年人最好健身方式，不光是活动筋骨，还可以消耗体力，帮助消化，激活饮食胃口。改变了起居习惯，要一周时间就调整过来了，到了春天根据天气变化，再变换一下就可以了。
（网络图片）
没有病，
很正常。
能够做到这样，
证明身体很 健康 。
现在的人，
能保障八小时一一
睡眠时间，
简直是一种奢望！
很多人遥不可及，
只能望睡兴叹！
这不算有病，很正常，因为你睡得早，起得就早，这么看你的睡眠很不错。
不知道你是多大年龄的人，如果是年轻人的话，确实是有点不正常，一般年轻人都喜欢晚睡晚起，如果9点钟就睡觉，说明身体状况不是太好，身体有其它疾病也容易犯困，而且年轻人很少有早上四五点左右就醒的，如果是这种情况应该是失眠的症状，因为一般年轻人没什么事睡到中午十二点也是常有的事，所以自己有些担心是正常的，希望早点去医院检查一下，好的睡眠对身体 健康 是最重要。
如果是六十岁以上的老年人，这种情况是很正常的，因为老年人有早睡早起的习惯，而且需要的睡眠时间要比年轻人少，从晚上九点到凌晨四点有7个小时，对于老年人来说睡眠时间足够，我父母已经70多岁，每天晚上都会早早的睡觉，一般早上会起的特别早，等我们起床的时候已经晨练完把早点买回来了，老年人有早睡早起的习惯不但很正常，而且对于身体 健康 也很有好处。
不同的年龄睡眠时间不同，而且睡眠的习惯也不同，所以要具体情况具体分析，不能一概而论。
这个不算病吧！你晚上睡的太早了，当然起的就早喽。不过这是一个好习惯啊！ 养生 不是都讲早睡早起吗！
不算有病。乘凉之时多休息，爱到眼睛望到离。困在心里成心离，无忧无虑多心静。过好人间好生命，绘制心情最开心。运有开始应有寻，悲欢离合好寻运。造成影子并相行，未来一切守消息。
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