早餐小米粥配什么吃有营养呢? 营养早餐这样吃 我来答 1个回答 #热议# 什么是淋病?哪些行为会感染淋病? 向阳1718 2022-08-04 · TA获得超过3403个赞 知道大有可为答主 回答量:2914 采纳率:100% 帮助的人:166万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1、小米粥配全麦面包、一个鸡蛋、一份蔬菜或水果,一份坚果,这样最营养。富含蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等。 2、小米是传统健康食品,可单独焖饭和熬粥。在北方,小米是主要食物之一,很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。小米营养丰富,但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低,可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材,既增加营养又增加口感。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2021-09-03 早餐小米粥和什么搭配 2022-11-16 早上吃喝小米粥有营养吗? 2022-11-12 小米粥配什么最有营养 2021-06-08 小米粥有丰富的营养,小米粥怎么吃有营养? 2021-06-13 早餐营养粥有哪些 2021-05-05 早餐营养粥有哪些? 2017-06-01 早餐小米粥配什么有营养 5 2018-04-17 早上吃喝小米粥有营养吗? 20 为你推荐: