经常喝碳酸饮料,对牙齿的损害有多大?
碳酸饮料会引起龋齿,这是因为碳酸饮料当中的一些酸性物质以及带有酸性糖类副产品最后会对我们的牙釉质产生软化的作用,从而促进我们的牙齿龋洞形成。如果说牙釉质一旦被软化再加上个人不注意口腔卫生,也就是不坚持刷牙或是有磨牙等陋习,将会使我们的牙齿损坏。大家首先要清楚碳酸饮料的主要成分是什么,碳酸饮料的主要成分就是碳酸水,柠檬酸等一些酸性的物质再加上香精,白糖,人工色素等。如果在平时少量饮用碳酸饮料的话,对我们的身体没有太大的伤害,但如果大量的饮用,则会对我们的牙齿造成腐蚀。
除此之外,经常喝碳酸饮料还会引起骨质疏松,因为碳酸饮料当中含有许多磷酸就会影响到我们的骨骼健康,要知道大量磷酸的摄入就会影响到我们钙的吸收,从而使钙和磷的比例失调,倘若钙缺失的话,就会对我们的身体造成非常大的伤害,尤其是一些正在成长时期的青少年们,将会严重影响到他们身体发育的情况,而且经常喝碳酸饮料的青少年还容易出现骨折的情况。
另外,经常喝碳酸饮料会引起肾结石,结石的主要成分便是钙,但是喝过多的碳酸饮料就会导致尿中钙大量的增加,从而引发结石,尤其是经常饮用一些含有咖啡因的碳酸饮料,将会导致患有结石的危险大大提高。此外经常喝碳酸饮料还会影响到我们的肠胃消化能力,总之经常喝碳酸饮料不仅会对我们的牙齿带来非常大的伤害,还会对我们的身体造成非常大的影响,所以在平时生活当中喝碳酸饮料可以,但是一定要少喝,千万不要把它当成白开水一样喝。