Question

脾胃虚弱怎么治疗？

脾胃虚弱怎么治疗？

Answer 1

可以首先从饮食上来进行治疗，例如可以多吃一些健脾胃，助消化的食物。可以首先选择山药，莲子，薏米，大枣煮粥喝，这些食物，即是食品又是药品能够很好的起到健脾胃的功效，对于缓解脾胃虚弱导致的各种症状，都有一定的治疗作用。平时一定要从饮食习惯上来进行改善，不能吃生冷油腻的食物，也不可以吃特别辛辣刺激性的食物，否则很可能会导致脾胃虚弱的症状加重。如果通过食疗的方法来治疗效果不理想，也可以考虑使用中成药来进行治疗，可以选择人参健脾丸，补中益气丸，这些中成药当中，含有补益类的成分，对于缓解脾胃虚弱有很好的帮助。
【拓展资料】
一、脾胃湿热一定要注意调理，比如饮食方面，需要少吃冰糕，少喝冰镇饮料，多吃新鲜瓜果蔬菜，适当锻炼，坚持每天最少步行2小时，夏季的时候，空调温度不要调太低。脾胃湿热主要是由脾胃虚引起的，需配合医生用药物来调理。　每天至少步行两小时，或者走一万步。试着走路而不是坐公共汽车，多走楼梯，少坐电梯，不要马上坐下或晚饭后躺下，最好走半个小时。适当的运动，可以改善新陈代谢，大量的汗水可以帮助身体更好的排出体内的水分。这对你的健康有好处。
二、脾胃湿热主要是脾胃虚证所致。在中医中，脾胃可运水、湿，即人体所消耗的一切食物都是由脾胃运来的。脾胃功能不足时，湿热在脾胃内聚集。当患者脾胃湿热时，应注意治疗和饮食。可以选择健脾清湿的食物。如淮山、大枣、薏米等，另外可以选择祛湿的药物如土茯苓、鸡丝藤等。脾胃虚寒者一般会出现寒、腹痛、手脚冷等症状。湿热病人可出现口干苦、大便粘等症状。具体用药，请结合临床，以医生的指导为准。
三、养脾胃、健脾胃需要做到以下几点：1.饭后按摩腹部，饭后每天按摩腹部半小时，可以帮助脾胃消化，避免饮食积滞。2.注意饮食，生活中要多吃清淡，而且容易消化，有营养的软食，同时不要暴饮暴食，要=少食多餐，少吃辛辣、刺激、油炸食物，多吃富含蛋白质的食物比如鱼、鸡、瘦肉、猪皮、大虾等。同时脾胃比较怕凉，所以也需要忌冰冻、寒凉的食品。3.适量的运动，平时可以多做运动，不仅可以提高身体的抵抗力，还可以帮助促进肠胃蠕动，改善脾胃环境，让脾胃变得更加健康。4.保持良好的情绪，不要大喜大悲，有助于保持脾胃的良好运化功能。